少穿衣服也可瘦身

我是小琪，听人家说，少穿衣服也可瘦身，这到底是什么理论呀?

少穿点衣服的确是可以减肥。人在天冷的时候，需要释放更多的热量来对抗寒冷，若体内的脂肪多，便可不断地转化成热量，提高体温，以御寒冷。

一般说来，人在冬天总是摄取更多的热量来提高自己的温度，当热量摄取不足时，体内的脂肪便会立即转化成热量加以补充。因此，你在冬天若是少穿件衣服，便可加速体内脂肪的燃烧、消耗。