老年人与青壮年相比有哪些特点

最突出的是老年人的生理功能减退。60岁与520岁的身体相比，其基础代谢率下降20％。老年人每增加10岁，肌肉等实体组织要减少63％，而脂肪组织却随年龄增多。

消化功能减退是老年人的第二个特点，随着消化系统的各内脏平滑肌纤维萎缩，腺体也萎缩，胃黏膜变薄，常出现消化系统疾病。

第三个特点是老年人常出现循环系统功能改变．这往往是由于血管硬化所致。膳食中过多的饱和脂肪、能量和胆固醇都可促使动脉粥样硬化；过高的食盐摄取则促发高血压，它们均损害血管健康。心、脑血管疾病往往构成老年人第一位或第二位的死亡原因。

第四个特点是老年人吃的药多，其中很多药物会干扰身体对营养素的消化、吸收、代谢和排泄。老年人很容易出现药物的副反应．70~79岁的病人出现药物副反应的频率是20～29岁的青年人的7倍。