老年人性生活适度的原则是什么

老年人与中青年一样．过性生活的次数主要根据三条准则：①性欲是自然而然激起的，任何勉强的性交或应付式的性交都是过度：⑦性交的全过程是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常；③性交后，不影响睡眠及次日的精神状态．也就属于正常范围。因此，老年人不要盲目地与别人比较，似乎比别人多一些就一定不好，而是要根据自己的感受来判断。如果还有疑问．应该求助于性心理门诊医生。

各种老年病患者，不仅要听一般医生的劝告，尤其应当找性医学医生咨询。因为有些疾病，例如神经系统和精神方面的，适度和谐的性生活还会起到辅助治疗作用。即使表面看来不适宜再过性生活．只要经性医学医生的正确指导。不盲目地终止性生活，往往也会对治疗有帮助。

总之，无论是正常的还是患有老年病的老年人，都不要轻信"纵欲伤身”之说而禁欲，而应根据自己的感觉掌握适度。