如何确定老人性生活的时间与次数

从时间上说，青壮年时期的性生活，一般都在晚间上床后进行．而这个时间对老年人来说就不一定合适了。老人容易疲劳，经过一天的活．动，晚上再看电视，就会感到疲乏不堪，怎么还会对性生活感兴趣呢所以，老人的房事宜放在睡了一觉之后，或者是在早上起床之前进行。因为，经过休息，精神和体力都恢复了，这时双方都比较容易得到性的满足。当然，这要根据各人的情况而定。性学专家认为，老人过性生活．不必只限于晚间，什么时间性冲动来了，只要居住环境条件许可，可以随时进行。

从次数上来说，应以男性身体承受能力为准。古籍《素女经》日："人年二十者，四日一泄；三十者．八日一泄；四十者，十六日一泄：五十者二十日一泄，此法语也。”因此，可参照此数，60~65岁者，以2～3周一次为宜；65~70岁左右，以一个月至一个半月一次为妥。身体好的，可以根据性欲要求，适当缩短时间和增加次数。总之以事后能获得性满足、身体不感到疲劳或不适为准。