一天中艾灸的最佳时间是什么时候

分类: 健康问答•2021-12-01 11:23:33

问题描述：

听说艾灸有助于养生，所以我打算去做艾灸，请问一天中艾灸的最佳时间是什么时候？

答

一天中艾灸的最佳时间是上午或者是中午，没有固定的时间，只要时间允许，也是可以随时进行的。艾灸可以起到舒筋活血的作用，如果是女性艾灸能够缓解痛经和月经不调等症，而男士也能起到强身健体的效果。刚做完艾灸，要注意保暖，24小时之内不要洗澡，避免寒气入侵。