手淫导致早泄怎么办

性欲是人类本身具有的一种本能，想要发泄自身欲望时，可通过性生活或是自慰的方式，皆可以达到发泄欲望的目的。但是从生理角度而言，长期手淫对男性身体的影响其实比较大，临床上有一些男科疾病就是因为手淫而引起的。那么，手淫导致早泄怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

手淫导致早泄怎么办

1、戒除手淫

在发生早泄情况之后必须要立刻戒除手淫，可以多参加户外活动，比如打篮球等，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉，另外尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，可以多和朋友聊天，慢慢习惯就可以戒掉手淫的不良习惯。

2、调节心理

充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。另外，夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。

3、饮食调理

饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清是阴虚还是阳虚，然后对症选择食物，切不可一概而论。患者可以多吃富含蛋白质的食物，比如海鲜、牛肉、羊肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，能够增强体质，从而改善症状。除此之外，患者还可以多吃枸杞、山药、红枣等食物，这些能够滋阴补肾，益气补血。

4、药物治疗

早泄患者可以服用金锁固精丸、五子衍宗丸等中药进行调理，有补肾涩精的效果。另外也可以服用达泊西汀等西药进行治疗，能够降低中枢神经系统的射精反射，有些患者还可以服用氯氮平等抗焦虑的药物进行治疗，可以降低中枢神经的兴奋性，延长射精时间。

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