女人气虚吃什么补最快

问题描述：

我自己身体是属于气虚的，状态不是很好，嘴唇比较发白。想问医生，女人气虚吃什么补最快？

答

您好，女性能吃这些食物来补身体：1、猪肝。含有丰富的铁元素，非常适合用来补血补气。2、红枣。可以补脾和胃，滋阴养血。3、桂圆。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的作用。4、银耳。有补气和血、滋阴润肺的功效。5、红豆。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。