中老年的生理变化

人进入中老年时期，生理机能逐渐地向衰老状态转化，各器官和系统功能逐渐退变。

中老年人的神经系统功能随年龄增长而逐渐下降，脑细胞减少，脑功能衰退。据观察和试验，脑细胞要减少10～17％，最高达25～30％。表现在兴奋与抑制转换速度减慢，灵活性差，反应迟钝，记忆力减退，新陈代谢及活动能力降低。

中老年人约从45岁开始脂质氧化酶下降，表现为心肌萎缩，收缩力减弱，钙质沉积，弹性降低，血管硬化，血压升高，脉搏微细，心搏减慢，心肌开始劳损，毛细血管破裂，最后导致整个循环系统衰竭。

中老年人的呼吸功能随年龄增长较明显地下降。表现为肺泡萎缩，肺泡壁弹性降低，肺活量一般从35岁就开始下降。

中老年人由于腹壁肌松弛无力，胃肠功能减退，消化能力减弱而消化与吸收不良。

人进入中年，代谢功能就开始下降，表现在代谢紊乱而缓慢，能量转换速度下降，所以，物质的破坏和更新慢，恢复时间也长。

中老年人的运动器官也随着年龄增长而发生退行性的变化。如肌肉加速萎缩，肌肉变少、变弱而皮松，随意反射功能减弱；关节硬化无力，骨骼松脆易断，韧带弹性降低。

上述生理变化特征，是细胞生长的特异性和生物进化的遗传结果，也是产生衰老和老年病的基本原因。下面分节来进行说明。

新陈代谢

新陈代谢，也就是"新老交替”，这是世界上万事万物发展变化的基本规律之一。人体也不例外，有生必有死，有小必有老，有新必有旧。人的生长、发育、壮大、衰老、死亡，无一不是进行新老交替的过程。在这个过程中，人体内进行着复杂的化学变化，有体内外物质的不断交替，有物质在体内的各种转换。人在从事各种活动的过程中，新陈代谢的状况随着活动的多少可不断地增强或降低。人体的新陈代谢按一定的生物化学规律进行着，如果新陈代谢失调，就会出现很多代谢性疾病，如水和电解质的紊乱、酸碱平衡的紊乱、糖尿病、肥胖症、高脂血症等。人体中各种新陈代谢，因性别、年龄及各种疾病而不尽相同。在医学领域里，有很多关于新陈代谢的术语。通常把人体利用周围环境的物质(水、空气、食物等)供机体应用，同时又排出废物的过程统称为"物质代谢”；人体利用营养物质产生能量并不断转运、消耗的过程称为"能量代谢”；人体在完全休息状态下，人体内部最基本的生理活动(血液循环、呼吸、消化等)对热能的需求称之为"基础代谢”：人体对营养物质的消化、吸收、转运，同时转变为自身组织的一部分，这个过程称为"合成代谢”，又叫"同化代谢”；细胞组织将物质分解，运送并排除体外的过程称为"分解代谢”，又名"异化代谢”；物质代谢所经历的中间过程叫"中间代谢”。如此等等。

在物质代谢过程中，维持人体生命的基本营养物质是指糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水。近年来发现微量元素对人体的代谢起着重要作用。

糖是人体重要的能源物质，一般地说，人体所需能量的70％左右是由糖提供的。人的脑组织消耗能量较多，它所消耗的能量几乎全靠糖的有氧分解来提供，因此，脑组织对缺氧较为敏感，脑的机能对血糖水平有较大依赖性。中年人是社会生产的主力军，老年人在余生之年也将挖掘自己的潜力，继续为祖国作贡献，因此，怎样保证中老年人的能量供应，给予足够的糖类饮食，这是中老年保健工作中的一个重要问题。

脂肪是人体内供应能量和贮存能量的物质，当糖类食物供应充足时，只有少量脂肪氧化供应能量，大部分以脂肪组织的形式贮存于体内，而当糖和蛋白质供应不足时，人体一部分脂肪才被不断氧化、分解而供应热能(能量)。中年人需要较多的热量，但进食过量的糖和脂肪时，多余的能量就以脂肪形式贮存下来，久而久之就会形成肥胖症，还容易形成动脉粥样硬化，促使冠心病、高血压病、脑血管病的发生。经对50岁以上*的健康检查和生活调查中发现，高脂血症和肥胖症的患病高峰在50～59岁年龄组。如能在50岁以前控制高脂血症和肥胖症的发病率，这对中老年人的心血管疾病的防治工作无疑是有益的。

蛋白质是维持生命和构成身体组织所必需的物质，如果蛋白质供应不足，体内抗体就会减少，抵抗疾病的能力将会下降。蛋白质还有调节血液中渗透压(血浆蛋白过低，产生浮肿)和供应机体能量等作用。中老年人随着年龄的增长，分解代谢渐渐增加，合成代谢减少，往往更需要质量高的蛋白质食物，以补充分解代谢的消耗。

各种营养物质均有一定的代谢过程，在这些过程中发生很多复杂的生物化学反应，而这些反应又都是在人体的神经和体液系统的调节下进行的，因此，任何一个调节环节发生障碍都可能产生一系列的代谢性疾病。

人体中的合成和分解代谢是对立统一的矛盾运动，它们相互依存，相互制约，相互转化。通常情况下，人在中年以前，合成代谢多大于分解代谢，机体得以生长、发育；人近中年，分解代谢渐趋等于合成代谢，这时各组织器官的功能一般也是最良好的状态，体重相对稳定，精力较为充沛，确实是身强体壮、年富力强的时期；随着年龄的增长，尤其是中年后期，分解代谢多大于合成代谢。有人认为主要是与甲状腺和性腺活动降低有关，还有人认为与人体细胞中某些酶的活性下降与代谢水平下降有关，而维生素E、维生素c、半胱氨酸有类似这些酶的作用，可调节机体细胞代谢水平，从而在一定程度上具有抗衰老的作用。据此，适当的服用维生素E、维生素c、半胱氨酸片对于调节新陈代谢是有益的。

你是否拥有年轻的外表

一、从镜中检视自己

年轻的外表是每个人都渴望永远拥有的，但是世上并没有长生不老的仙丹，身体机能的老化，是一种自然的现象，不过，有些人却十分幸运，外貌永远比同年龄的人看来年轻。

很明显，有些人是得天独厚，肌肤的素质较为优越，但后天的调养也十分重要，否则，也只会糟蹋了大好的条件。

当然，一个人的外表是否年轻，并不是单单系于皮肤的嫩滑程度，而在身体上的其他部分，例如头发的生长情况、身材的变化，甚至是谈吐仪态、衣着打扮等，都会形成一个人的外在形象。

要了解自己是否拥有年轻的外表，最简单的方法莫如照镜，不过，每个人都有抗拒衰老的心理，有时候，我们明明从镜子中看见自己额上出现了"火车轨”，眼角出现了"鱼尾纹”，但我们偏不会相信那就是真实的自己，所以，以下我们将会为大家介绍从各方面检视自己的方法，让你能客观地看清楚自己。

一个人的真实形象是否年轻，还要视乎他(她)的仪态与打扮，这并不能轻易从镜子中照看得到，幸好影像摄录机的普及，我们可以从录影带中看到自己的表现，让你看清楚自己的真面目。

二、皮肤方面

皮肤具有弹力，肤色红润而有光泽，是年轻的象征。每个人在青春年少的时候，都会拥有这种肌肤，除非身体内部出现问题，患上了类似"老人症”的疾病。此外，不同种族国籍的人，皮肤的素质也有分别，例如东方人的皮肤便较西方人的皮肤嫩滑，这除了先天的因素外，后天的饮食与生活习惯，也会造成影响。因此，一个人能否长期拥有嫩滑的皮肤，便要有赖后天的保养，以免出现未老先衰的现象。

人类的肌肤暴露在身体的外表上，因此如果产生老化现象，则以肌肤为最显著且最早。

一般所谓娇嫩青春的肌肤是指有光泽且具有弹性，这也是一般人所认为的嫩柔肌肤。但是从解剖学的观点来看，所谓娇嫩的肌肤，是指肌肤的皮质很厚。更详细地说，即是皮肤表面的"表皮”很厚，而且具有弹力，这即是年轻的肌肤。

你不妨抓抓手臂上的皮肤，看看在被抓住的皮肤周围部分是否出现一些细纹?如果有，那即证明表皮已经老化，亦即皮肤已经变薄了。相反的，如果没有出现很多皱纹，则表示皮肤还很厚，而且具有弹性，并没有丧失润泽，不论身材胖瘦，都是一样的。而肥胖者的脂肪层，是位于皮肤表皮的更内侧。

目前，你的皮肤老化程度如何?表皮是否已经开始变薄了呢?你不妨从镜子中照看清楚。

一旦皮肤出现皱纹、斑点、干燥等老化现象，表示表皮已经开始变薄，这亦即是皮肤老化的征象。

在皮肤的最底层有一层皮下组织，在此组织中，可经由细胞分裂，不断产生新的表皮，另一方面，也可以将旧的表皮变成污垢，使其脱落。所谓的老化，即是这个基底层的细胞分裂速度退化的缘故。

三、毛发方面

额头逐渐突出，原来浓密的头发也开始变得稀疏，这即是头发老化的明确证明。

有些男性对于皮肤的衰老可以漠不关心，但是对于毛发的逐渐减少，却心存恐惧。尽管对于这种老化的征候感到非常厌恶，但是也无可奈何。如果头发稀疏，或是出现秃头，会令人感觉很老。因此只要头发稍微变少，便会引起人们的注意。对男性而言，虽然在他人眼中并非严重的事情，但是对他本人而言，却是重大的问题。

可是头发的形态因个人差异而有很大的不同。最早的人在25岁以后或是30岁左右，便会开始秃头；反之，有些人到了五、六十岁，还保持着像年轻人一样浓密的头发。

这到底是什么原因呢?

通常头发每天会长0.3～0.4厘米。如果年轻人有10万根头发，以整体来看，一天会长30～40公尺。

这种快速成长，是由于发根之毛球的细胞加速分裂的缘故。人体内再也没有比这个地方的细胞增殖更快的组织了。因此，每日都需要丰富的营养。

如果身体营养状态恶劣，首先遭殃的便是头发，营养失调会造成脱毛。此外身体内部一些细小的变化，例如激素分泌异常，压力的累积，都会引起激烈的脱发，或是形成白发。这些都是事实。

总之，促使头发成长的细胞分裂如果停止的话，便会导致脱毛。

四、身材方面

均匀适中的身段，较诸臃肿、瘦弱或比例不匀的身材，更能予人年轻健康的感觉。许多人结婚之后，身体开始发胖，男的出现肚脯，女的腰枝渐粗，尤其当妇女产后，身段变化不可收拾。又有些人因体质关系，形容枯槁瘦弱，都会令人有"年纪不轻”的感觉。

年纪渐大，肌肉便会呈现松弛现象，这也很容易呈现老态。

身材不美观，除了是先天的骨骼构造不匀称或身体机能失调引致的肥胖外，日常缺乏运动、饮食不调等也是影响身材的主因。

你不妨从镜中检视自己，看看是否有隆起的腹部，衣服也不能掩饰的赘肉，局部积累脂肪，腰长腿短等等身材弱点。针对这些弱点，从运动、节制饮食及衣着打扮来补救，会得到相当程度的改善。

记着，要令自己的外表年轻，身材的优劣有很大的影响力呢!

五、心境与行为方面

我们应该了解，先天体质的良莠与年轻绝对相关，但也不是唯一的影响因素：即使天生拥有不老之身，若缺乏后天调养，也终归徒然。

除了天生的体质外，还有什么因素会影响年轻呢?心境年轻便是很重要的一个因素。心理与姿态是互为表里的，一个人意气消沉时，自然就会下巴突出，双肩下垂，一副失魂落魄的样子，让人觉得老了好几岁。反之，当您心情愉快时，不知不觉地就会抬头挺胸、充满朝气，自然给人一种年轻的印象。时时保持一颗年轻的心，外表自然看来年轻。

一个人在年轻时，如果拥有健康的身材、英俊的面貌，除非有特殊原因，他是不会希望因为年龄的增长，身材迅速改变，失去原有的形象。因此，通常这类人在迈入中年前，便会随时留意节制饮食和体能的锻练；由于心理随时处在警戒状态，自然较能常保年轻。

除了保持一颗年轻的心外，仪表、服饰也能衬托出一个人年轻的外表：西方的老年人常喜欢穿鲜艳的服装，便是基于这种心理。另外，平时多充实精神生活、多培养一些嗜好，常与年轻人接触，也都是保持年轻的方法。

六、从动作检视自己

很多人以为自己仅二十几岁，与老化无关；或三十几岁，老人病还没有开始；或机能的不调和是疲劳以及精神负担重的缘故等等，其实，并不尽然。

近年来，人们的平均寿命延长了，相反的，老化现象有提早出现的倾向，不要以为年纪尚轻而心安。当老化现象一出现，而不立刻予以解除老化，将在有生之年背负着不*的躯壳。

年轻的身体，其肢体的动作灵活，随着老化的发展，动作逐渐迟钝。内脏呈年轻的状态时，肢体的肌肉柔软；老化即趋僵硬，因此可从动作的柔软度，来判断年轻或老化。但是，因病而肌肉柔软时，是为例外。

请试一试以下所介绍的动作，一一操作看看，这是检验自己是否还"年轻”的简易方法。如果动作滞碍，即表示自己身体的不调和为身体老化的明证。

如果操作任何一个方法，身体及肌肉均柔软，就是表示你的身体尚无老化的征兆，诚属可喜，如果操作困难，其对应的肌肉内脏已呈老化。

身体的老化与年龄无直接相关联，纵然年纪仅在二、三十岁，不能通过这六种检验法，其身体早已步入老化阶段，内脏老化亦自不待言。

如果就此置之不理，未待中年：头发便急速稀薄，白发增多，罹患所谓老年慢性疾病的可能性大增。

检验法①

直立，双掌十指交叉，双臂同时徐徐上举，双掌向上，举过头顶，尽量伸长双臂，向上推举。

判定的标准：这个动作，看来简单，但身体老化的人，却出乎意料的难。已经老化的人，作动作时，常自以为双肘已直，其实手肘弯曲成0型，双掌也无法呈水平向上。如果看不到自己的动作是否标准，可请他人指正，或在镜子前操作。

本动作不合标准者，表示肩胛至手臂的肌肉僵硬，肝脏或其他内脏已呈老化。

检验法②

继续第一个检验法的动作，高举过头的双臂缓缓放下，上身前弯，双掌贴在地面。

判定的标准：双掌完全贴住地面，双膝未曲，即内脏机能健全。如果能双手抱住胫骨(小腿肢骨)，头部置于两股之间，则更可证明肌肉与骨骼尚年轻，富有弹性。双掌不能着地，腰弯不下来，即内脏功能衰弱，胃肠或脊髓的任何一部分发生障碍。

检验法③：

平坐，两股两足伸直，上半身向前弯，双臂伸向足端，抓住脚趾。

判定的标准：双手合掌，脸置于两股之间为最好。即内脏机能正常，脊髓、腰椎柱、尾骶骨等健全，并且未老化，腹肌强韧、肢体敏捷。

不能完成本动作，容易患胃肠病、糖尿病，或甲状腺疾病。

检验法④

平坐、两足并拢，然后膝盖弯曲，双膝靠拢，双臂抱住膝盖，以上臂之力拉双膝抵住胸前，下颚触及双膝之间。

判定的标准：完成本动作，颈、脊柱、腰、腹、膀胱、尾骶骨等均正常，未老化。

不能完成本动作，即血管老化或硬化，容易患动脉硬化或糖尿病。下颚未能触及膝盖者，容易出现高血压，请多加留意。

检验法⑤

平坐，两足伸直，双臂置于躯体两侧，双掌伸直向下，上半身后倾，手指尖伸向前方，膝盖不得弯曲。

判定的标准：本动作，上半身能够后倾，而脚跟着地，膝盖不弯曲，为精力充足，全身血管强韧，横隔膜以下的内脏或器官皆正常，未老化。

不能完成本动作，身体的老化正在发展之中，肝、胃、肠、生殖器官等，容易罹患疾病。

检验法⑥

上半身挺直，两足伸直，坐于地面，双臂自然垂落，脚趾第一趾与第二趾相搓。

判定的标准：脚趾活动灵活，则为足部未老化，精力未退化之征。第一趾与第二趾搓动不灵活，足部的肌肉或骨骼已衰退。如果完全不能搓动，老化已深，并且容易患白内障、青光眼等的眼睛疾病。

偏废促成老化

经过上述六种检验法执行后，相信肌肉或骨骼僵硬的情形必能一目了然。

这些检验动作，很少在日常生活的举止中活动过，看似简单的动作，而实际操作起来，并不简单。

人类是使用二足走路的哺乳动物，因此部分肢体的活动偏废或不常用，常导致老化的原因。全身各部肌肉不偏用不偏废，身体不会老化，虽然年纪大了，肌肉也不僵硬。俗话说："动则兴，静则废"这是有一定的道理的。因此，即使长期卧床的病人，也需要做些被动的活动。由于中年人随着年龄的增加，常有不同程度的骨质增生，如腰椎、颈椎及一些关节常可见到骨刺，中年后期，在股骨颈、肱骨近端及椎体等处又容易出现骨质疏松，较轻微的外伤常导致不同程度的骨折，这是中老年人尤其要特别注意的问题，也是做好中老年人保健工作的又一问题。

七、视力方面

比记忆力衰退的现象更容易产生老化的征候，则出现在眼睛。

也许你最近会觉得开始看不清楚报章杂志上的文字，一定要把距离拉远才可看得到，这是眼睛老化，也就是老花眼的征候。

另一种眼睛的老化现象，便是自内障。患了白内障，即使戴了眼镜，则相当于透镜的水晶体也会变得一片混浊，这也是一种必然的老化现象。虽然会有程度上的差异，但是任何人到了60岁以后，都会出现白内障。

可是这种老花眼或是自内障的老化现象，并非是某日早上醒来时忽然发现到的，而是从20岁以后，便开始逐渐的老化。

不知道你是否有此类倾向?为何最近在阅读报章杂志时，眼睛的焦距无法集中，需要花一些时间才能习惯。而看细小的文字时，会觉得眼前一片白茫茫。这些都是老花眼或白内障的先兆，亦即是眼睛老化的现象。

不论你还如何年轻，只要发现有这一类的症状，首先必须要对自己每日的饮食做一番总检讨。如果年轻的你，眼睛已经开始衰弱，则定是由于营养不足所致。

我们常常看到一家人都戴眼镜的家庭，譬如孩子全是近视眼，父母则是老花眼，真是所谓的眼镜家族。遇到这种情况，我们会认为他们眼睛不好，可能是来自祖先的遗传。事实上，这与遗传毫无相干，而是由于饮食错误所致。因为90％以上的近视都属于假性近视，所以这绝非出自于遗传的因素。

眼部所出现的老化现象，只凭戴眼镜是不会停止老化的。应该要自觉到，体内器官会随着眼部的老化而逐渐地降低机能。

由于眼随着年龄的增大，尤其是中年中期(40岁左右)，睫状肌调节功能的减弱和晶状体弹性减小较明显，使眼的前后径变短，如40岁的人平均有四屈光度调节力，而到50岁调节力平均减到一屈光度，这样使过去能看清楚的近物体，必须移远(距离增加)才能看清楚，随着年纪的增加，此种现象越来越明显，这就是平常人们常说的"老花眼”，医学上称为远视。中年人如果在日常生活中看书、写字时间稍长即感头晕、眼痛时，要当心远视(老花)的可能。

在眼球内，由睫状体上皮细胞分泌和血管渗出而产生的一种液体称为房水，房水对角膜和晶状体不但有营养作用，而且使眼球内有一定压力，能维持眼的形状，房水充盈眼球而呈现的压力称为眼内压，任何引起房水回流障碍的因素都可以使眼内压升高，眼内压长期升高，使视神经受损，从而导致青光眼。房水、晶状体和玻璃体都是透明体，加上角膜，组成眼的折光系统。晶状体无色透明，随着年龄的增加，晶状体出现不同程度的混浊，便称为"白内障”，这是老年人的多发病。

八、肌肉方面

通常所说的肉，有肥肉、瘦肉，其实肥肉是脂肪，瘦肉才是肌肉。肌肉里约有20％的蛋白质，其余有60％是水，因此蛋白质是肌肉的主要成分。

由于所在部位和工作的不同，肌肉的大小和形状也有差别，皮肤下面的肌肉，附着在骨骼上的，叫横纹肌。肌肉的两端有白色的肌腱连在骨骼上。这种横纹肌，直接听从大脑的命令而随意动作，所以叫做随意肌。就像我们想举手，要弯腰，要伸舌，可以随着自己的意志而活动。这些肌肉多半附在骨头上，它的总重量约占全身体重量的1／3以上。

另一种不受大脑指挥、会自动地工作的平滑肌，也叫不随意肌。内脏肌如食管、胃、肠、膀胱以及全身的血管，都是由这种肌肉组成的，所以又叫内脏肌。

还有一种不随意肌，叫心脏肌，它的动作，能使心脏跳动，把血液循环全身。

各种肌肉都会伸长缩短。依靠肌肉的收缩，我们的身体才能产生各样的活动。一般劳动时，是手臂和腰背肌肉在工作；走路是脚和腿的肌肉在工作；呼吸是隔肌和胸部肌肉的一起一伏。我们全身各部的每一动作，都表示某一部分肌肉正在活动。

一个肌肉发达的人，总是有一股劲，他的肌肉一收缩，浑身就出现一些肉疙瘩和一块块的肉，捏都捏不动，像铜打铁铸的一般。肌肉的发达，是经常劳作和锻练的结果。强健的肌肉，也是健康年轻的表征。

劳作的人，肌肉发达，又粗又壮，收缩起来的力量大，做事有劲。由于肌肉的大量工作，消耗的营养料多，因此饭量就大，食欲增进，肠胃也受到锻练。

肌肉持久不停的活动时，出现肌肉工作能力的减弱，以至完全消失，这种现象称为疲劳。感到疲劳后，休息一个时间，便可恢复。

中枢神经系统在工作能力的长期保持和疲劳的出现中，起着决定性的作用，疲劳的产生，并不是在肌肉，而是先出现在中枢神经系统。

由于各肌肉群的收缩和舒张，人的机体才能完成各种精确、复杂的动作。如屈肘运动时，必然出现屈肌的收缩及同时伸肌的舒张。肌肉的收缩和舒张功能与运动关系极大，坚持体育锻练的人，肌肉发达，体力劳动者比脑力劳动者肌肉发达。正确合理的运动可以改善血液循环，肌肉与骨骼的营养也可以得到改善，骨骼的物质代谢增加，可以增加骨质的弹性及韧性，从而延缓了骨的老化过程。

休息可以消除疲劳。科学家在研究疲劳问题时，发现了一个重要的事实。实验中首先使用右手疲劳，然后完全停止活动时(消极性休息)，疲劳恢复得较慢；而当疲劳的右手安静，同时伴有左手工作时(积极的休息)。右手疲劳恢复得较快。可以推想，来自工作着的手的冲动，传入中枢神经系统，对中枢神经系统疲劳的、或称为抑制的区域，有着兴奋的影响。

九、骨骼方面

现代病之一的腰痛，其成因与饮食有极大关系。

相信你会以为腰痛的原因是因为过度役使腰部，或是勉强保持不正确的姿势工作，以及长时间伏案所致。

的确，腰痛的原因，是由于长久保持勉强的姿势。但事实上，更大的原因，是由于食用充满错误的现代性食品，亦即目前泛滥的加工食品。所谓的加工食品——即是速食品、冷冻食品。此种添加防腐剂的食品。若食用过量，便会引起腰痛。此外，碳酸饮料中也含有磷的成分，这些会引起腰痛的食品，充斥于我们周围。只要考虑到这些食品，你便能够了解腰痛的原因。

虽然磷是人体内不可或缺的一种矿物质，也和钙一样，是形成牙齿与骨骼的重要成分，可是这些矿物质要在人体内保持一定的比率才会发挥作用。例如，血液中的磷和钙如果不是保持一比一的比率，则会造成不正常的反应。如果磷摄取较多，那么便会引起钙质的缺乏。经常摄取加工食品的人，容易产生钙质缺乏症。因此，血液中为了保持平衡，便会从牙齿或骨骼中溶解出钙质。换言之，如果摄取了太多的加工食品，会导致牙齿与骨骼变得异常脆弱。

一些孩子容易患上骨质疏松症，而且容易发生骨折现象，这都是因为摄取过量含磷的加工食品所致。

十、内脏功能方面

(一)心脏

心脏是人体的重要器官之一，如果它的功能衰退，除了其本身会罹患疾病外，对身体的健康也会造成很大的影响。

心脏病是心脏功能衰退的表征，是一种死亡率很高，而且是一种相当普遍的疾病。

总的说来，心脏病可以划分为好几种，而危险性最大的则是冠状动脉血塞症，或称冠状动脉性心脏病。

有人统计，患心脏病的人，数字有逐年增加的趋势。