离退休时应有哪些心理准备

(1)应当理解自然规律。随着年龄增长．人体机能老化也逐渐加强。精力开始下降。敏锐性和灵活性不如从前，频繁的社会活动和工作重担逐渐觉得难以应付。因此，退休总有一天会到来。此时从繁重的工作和复杂的社会活动中退出，卸去这些担子．把精力用到力所能及的活动中来．用一种新的方式发展自己．继续为社会做出奉献，实在是既必要又明智的。这样就不会因为失去原来的社会角色而忧伤。

(2)安排好退休后的物质生活．使经济生活得到保证，参与计划自己的经济开支。

(3)注意身体的保养，包括重视营养，参加力所能及的保健活动。体质不好，退休后不会感到舒适快乐。

(4)要计划好退休后的工作，继续利用自己的经验和智慧为社会造福，使自己继续有所成就。

(5)适当利用闲暇时间走亲访友，保持一些社交活动，参加一些文化娱乐活动、短途旅游，使自己的日常生活丰富充实，富于情趣。

(6)要有退休后继续用脑的精神准备，要坚持继续学习、维持旺盛的求知欲，发展对外部事物的兴趣．这对于维持智力水平有重要意义。因为子女成长、婚嫁，家中添加新成员．夫妻一方先退休引起的作息时间的冲突，都要求进行适当调整。有了上述的心理准备，退休就可能比较容易对付了。