你的身体健康吗

世界卫生组织关于健康给出的定义是：

健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”就是说一个人在躯体健康、心理健康、社会适应状态和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。世界卫生组织认为，满足以下10条标准，才算得上真正的健康。

1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

3．善于休息，睡眠良好。

4．应变能力强，能适应环境的各种变化。

5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

6．体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。

7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

8．牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。

9．头发有光泽，无头屑。

10.肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。