肚子上赘肉怎么瘦

问题描述：

我可能平时经常坐着的原因，肚子上的赘肉特别多，看起来特别难看，我减肥有一段时间了都没什么效果，想问一下肚子上有赘肉的话怎么瘦下去比较好？

答

您好，肚子上有赘肉的话是因为腹部脂肪太多引起的，如果经常久坐，会导致脂肪堆积越来越多的，所以要注意调整。想要减掉肚子上的赘肉，一定要讲究方法，不要久坐，适当的起来运动非常重要，尤其是一些腹部运动也可以燃烧腹部脂肪。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。