春季易发呼吸道疾病，多开窗易消毒

冬季过后，初春是呼吸道传染病的高发季节。此时，开窗通风让室内外空气对流，使室外的新鲜空气进入室内，对空气中的微生物进行稀释、清除，可显著减少室内微生物数量。自然通风是一种最简便、经济的空气消毒方法。

健康提醒

不宜早晨一起床后就马上开窗换气。早晨开窗换气以上午9～10时或下午2～4时为最佳。通风的时间可视室内温度和空气流动情况而定，时间愈长愈好，春季可每天开窗2～3次，每次20～30分钟为宜。

众所周知，空气是维持生命不可缺少的物质。成人每次呼吸的空气为500毫升左右，1小时呼出1 000升气体。在呼出的气 体中，二氧化碳占4％，1小时呼出二氧化碳40升左右。如果门窗紧闭，二氧化碳随着人体的呼出，含量将会越来越高，损害健康。

春季里，雨水较多，湿度大，气温开始回升，正是引起流脑、流感、百日咳等传染病细菌及病毒生长繁殖的时机。经常开窗，特别是晴天太阳光照人室内，不仅可降低室内湿度，改变细菌、病毒赖以生长繁殖的"安乐窝”，而且太阳光中的紫外线还可直接杀死部分病菌，同时可减少家具、衣服的发霉，防止尘螨的滋生，减少过敏性哮喘的发生。

所以，经常开窗有利于新鲜空气和绚丽的阳光进入室内，降低空气中二氧化碳浓度，使人感到清新舒畅，有益于人的身心健康。