秋季防面瘫

有人说，秋季的风是"邪风”、"贼风”，稍不留意就将人的面部吹得嘴歪眼斜的。这就是我们常说的"面瘫”。医学上所谓的"面瘫”，即面神经麻痹，它可以发生于任何年龄，以青中年居多，男性略多于女性。我国中医学则认为是风邪人络所致，是一种最轻型中风。

面瘫的临床表现很典型，即病人的面部不对称，在笑时患侧唇沟变浅，口角向健康侧歪斜，不能鼓腮帮子，不会吹口哨，无法吹灭生日蛋糕上的蜡烛；人中歪向健康侧；吃东西时食物常塞在牙齿和腮帮子中间；漱口时，水从患侧口角流出来；此外，患侧的眼睛变得比健康侧大，额纹变浅或消失，闭眼无力，常常流眼泪。

面瘫轻型者一般在1个月内恢复功能；中型者3个月至半年恢复；重型者不易恢复，往往并发有面肌痉挛。

健康提龌

预防面瘫，关键在于增强体质，提高抵抗疾病的能力。"正气内存，邪不可干”就是这个道理。秋季可选择的锻炼项目，有散步、跑步、体操、冷水浴、爬山登高等。另外，秋天是丰收的季节，蔬菜水果丰富，多吃这些东西，对增强体质、提高抗病能力也十分有益。