冬令进补为何要对症

进补的方法很多，但不外吃些补药和补品。一谈起吃补药，大家就会想起人参、鹿茸、十全大补之类。其实，吃补药学问很多，不可随便乱服。进补实际上是中医的治病手段，是专为虚证而设立的一种疗法，"虚者补之”，无虚不补是中医的一个治疗法则。故在进补前，最好对自己的身体健康情况有个了解，有可能的话，应到医院检查一下，看是否适宜进补；如属虚证，应明确自己属于哪一类虚证。然后按医师的意见，选食对症的补品。中医将虚证的表现分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等，补益法亦相应分为补气、补血等各法，故补药有补气、补血、补阴、补阳之别。

补气药适用于气虚证。气虚证是一种全身或脏腑功能衰退的病症，久病、重病、先天不足、后天失调或年老体弱等均可导致气的亏耗而产生虚证。假如你常感头晕、气短、疲怠乏力、动则汗出等，那么您可以吃人参膏、参芪膏之类的补气药，一般可按说明服用。也可用党参、黄芪炖些瘦肉、猪蹄等，有条件的可以用一些人参泡酒服，或人参切小片，分次含嚼眼。

血虚证妇女，临床可见面色萎黄、嘴唇和指甲苍白、头晕眼花、心慌心悸、手足发麻以及月经后期量少、甚至闭经等症。常用的补血药有当归、何首乌、龙眼肉、当归精、当归浸膏片、参杞补膏、复方阿胶浆、阿胶生化膏、何首乌片、首乌益寿丸等。

冬令阴虚证通常是指肾阴虚．这种虚证临床表现为形瘦、头晕、耳鸣、视力减退、男子遗精等。可选用知柏地黄丸、琼玉膏、大补阴丸及龟板膏等内服。

阴虚平素一般指肾阳虚。肾为先天之本，肾阳虚多表现怕寒肢冷、阳痿、早泄及性功能衰退、腰膝酸软、精神不振或月经量多、白带清稀等。适宜选用的补益品有鹿茸、紫河车、蛤蚧、海龙、海马、海狗、狗肾、雀卵、冬虫夏草、核桃仁、锁阳、苁蓉、鹿茸精等。狗肉、羊肉等亦有滋补助阳作用。

如气血俱虚者，应当同时服用补气和补血的中药，可选用十全大补膏、十全大补丸、补气益血膏等。

总之，挑选和服用补品，必须因症因人而异，方能达到治病防病、强身健体的功效。