女人必吃的暖宫水果有哪些

现在生活中有不少女性都会出现宫寒的现象，而宫寒则会导致月经不调、痛经等这些情况，为了不使这些情况发生就需要积极调理，而生活中很多水果就有暖宫的作用。那么，女人必吃的暖宫水果有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

女人必吃的暖宫水果有哪些

1、桂圆

桂圆是大家比较喜欢的一种水果，在市面上的价格也并不便宜，它其中含有丰富的铁元素，能够为身体补血，可以提高身体的造血功能，同时它也具有热性的特点，所以能够起到温暖和滋养子宫的功效。

2、红枣

红枣应该是大家比较熟悉的一种药材，同时也可以当做普通的水果来吃，它具有非常不错的滋补作用，可以起到一定程度的补血效果，当然它也是一种温性的水果，所以可以起到滋补身体的作用，也能够对子宫达到良好的调养效果。

3、桃子

桃子也是大家非常熟悉的一种营养丰富的水果，含有多种人体所需要的维生素，同时也能够为人体补充许多的铁元素，它的性质也比较温和，可以起到补血的作用，也能够起到温暖子宫的效果。

4、榴莲

榴莲也是一种女性朋友非常喜欢吃的温热性水果，它能够为人体补充多种营养元素，适当的吃可以起到暖宫的作用，也可以有助于缓解宫寒痛经。其实榴莲的壳对身体也有很多好处，大家可以用榴莲壳来煲鸡汤，也具有温暖子宫的功效。

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