女人什么时候性欲最强？女人吃什么可以增强性欲？

女人比男人矜持，但其实很多时候女人的性欲来临，比男人更加旺盛。那么，女性性欲旺盛一般出现在什么时候呢？吃什么可以增强性欲？

女人每月的性欲高峰是什么时候

女性在其月经周期中有两个性欲高峰，其中一个性欲高峰是在每次月经即将来临时，另一个高峰距此相距14天。每个性欲高峰一般3天左右。这两个高峰可能因为情欲和疲劳等因素而一个稍强些，另一个稍弱些。玛丽所谈到的性欲高峰期和上面我们谈到的时间基本一致。 女性的这种“性周期”是在月经周期中雌激素和孕激素呈现规律变化所致，即在月经周期中，随着卵泡的成熟，雌激素分泌不断升高，而在排卵前形成高峰。但是，一般认为，在生物进化过程中，种系发展愈高级，性激素对于性行为的控制作用愈下降。因此，成年女性对性的接受程度并不与排卵完全同步，而来自生理的、精神的、环境的等许许多多的相关因素却可对女性性活动产生更为明显的影响。

女人性欲最强是多少岁

三四十岁，多数女人完成了建立家庭、抚育子女和发展事业的主要责任，一份久违的满足感油然而生，对自己的生活有了不一样的期待，性渴望也开始苏醒。过了生育高峰年龄、但还未绝经的女性，即27~45岁者，性生活最活跃。在一项调查中发现，30出头的女性更“贪欲”。而35岁左右，女人性欲最强。一方面，夫妻多年相处，关系更加融洽，彼此熟悉，更能享受性生活。同时，有观点认为，决定女性性欲的关键因素是雄性激素。随着年龄增长，女性体内的雄性激素水平也会提高，因此性欲更强。

只是可惜，多数情况下，女性此时或忙于事业，或忙于生儿育女，可能没时间和精力享受性爱。夫妻双方的性能力也开始走下坡路，尤其是男性，性欲和性能力都在下降。女性也会因年龄增长，出现性器官功能衰退、阴道分泌物不足以致阴道干涩等现象。这些都会不同程度地影响性生活质量，但却是可以调整的。最重要的是夫妻双方相互理解，在此基础上，用一些方法来提高性生活质量。如双方都可以吃些巧克力，以提高性快感。女性可用阴道润滑剂，减少性生活时的摩擦疼痛。在性生活前应充分亲吻、爱抚，为达到性高潮打好基础。

女人吃什么提高性欲

1、芦笋

芦笋中富含丰富的维生素E，具有促进性激素分泌的作用。

2、鸡蛋

科学家们发现鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂之一。同时专家指出在性生活之后吃个鸡蛋还可补充人的体力，促进健康。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的植物雄性生殖细胞具有促进性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壮阳药，而女性可以食用蜂蜜增强自身的魅力。

4、核酸食物

专家们发现充足的核酸可提高性功能，延缓性衰老。因此专家建议男女日常要经常吃像豆类，海产品，动物肝脏等这些核酸含量相对较多的食物。

5、辣椒

研究发现吃辣椒可以促进“内咖肽”的分泌，同时辣椒中的“辣椒素”还有使人心跳加快，情欲高涨的作用。因此日常常吃辣椒对提高性欲创造“性”福生活是有一定的帮助的。

6、巧克力

巧克力不仅是情人节最好的礼物之一，同时生理学家们通过研究后发现，巧克力真的是最充满爱情的味道的。因为其具有稳定神经开放感官的感觉，给人一种更加轻松，兴奋的体验。