来大姨妈能喝咖啡吗

月经期间女性的身体是十分脆弱的，在饮食方面要尤为注意，否则很容易引起月经不调的现象。有很多女性在平时喜欢喝咖啡，特别是对于上班族喝咖啡也是有一定好处的，主要是能够提神醒脑，但是有的女性担心来月经了可不可以喝咖啡。那么，来大姨妈能喝咖啡吗？接下来就为大家解答这个问题。

来大姨妈能喝咖啡吗

一般来说来大姨妈期间不建议喝咖啡。因为咖啡中含有咖啡因，是一种具有兴奋作用的物质，容易对神经和心血管产生刺激，不利于经期子宫的收缩。女性在经期喝咖啡，有可能会导致痛经加重、月经量多、经期延长、乳房胀痛等症状。但是每个人的体质并不一样，如果你喝后觉得并没有什么不良症状，那也可以适当喝点，只要不过量就可以。月经期间的饮食应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

知识拓展：来大姨妈不能吃什么

1、竹笋

竹笋性寒，含有较多的粗纤维和南荣幸的草酸钙，女性经期间要忌食。中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋功效虽多且美味，但是经期间使用会引起经血变少，经期间的女性尽量忌食。

2、西瓜

西瓜是寒性水果，性寒质滑。月经期间食用西瓜，有碍消化，易伤人体阳气，导致内寒产生。含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，是生津止渴的良品。但是，经期间要少吃凉性食物，各位喜欢吃西瓜的女性在经期最好还是不要食用。

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