夫妻分床而睡之后男人都在干嘛

　　我们常说佳婚姻是建立在男女真心相爱的基础之上，爱情如果想要禁得起长期考验，男女一定要真心为彼此付出。而如今生活压力加大，使得夫妻关系也变得紧张，为了提高睡眠质量，有些人更是选择了分床睡，暂且不说这样的方式好与不好，当男人一个人睡时，他们都在干嘛呢?今天，小编从恋爱心理学中为你揭秘爱情宝典，一起看看吧!

　　爱情宝典

　　对于中国人来说，夫妻同宿一床的传统习俗可谓千古相传，成为人们婚姻关系中二人世界的基本规约。

　　但近年来夫妻分被盖、分床睡的现象越来越多。虽然在现代人普遍压力较大的背景下，分被或分床睡可避免互相干扰，提高夫妻双方的睡眠质量。

　　然而，同时分开就寝容易造成夫妻间感情的隔阂，同时减少了男欢女爱、卿卿我我的机会，有可能使夫妻关系变得冷淡。

　　那么男人为什么选择跟爱人分床睡呢

　　70%的男人说：“只要大家能睡好，分开睡又何妨?”

　　赞成分床睡的男人占参与调查比例的30%。毕竟睡觉只是休息的一种方式，何必拘泥于形式和场所呢，只要大家能睡好，分开睡又何妨?

　　还有另一种选择同床但分被睡的男人接近40%，多数男人既希望与爱人同床共枕，却又无法做到亲密无间啊!

　　同床分被既保证了爱侣可以在漫漫长夜中相依相偎，又满足了彼此对个人空间的要求，的确不失为一种好的就寝方式。

　　分房分床而睡，丧失婚姻的意义

　　所谓夫妻，为简单的解释就是在一起睡觉的人，如果分房而睡，那么结婚还有什么意义?

　　夫妻之间在入睡之前交流五分钟会让彼此的感情更加稳定，所以睡前的沟通是很重要的。

　　如果分床而睡就等于失去了这样的机会，久而久之，各做各的事，互相不关心，夫妻关 系就会更加的淡泊了。

　　如今的社会压力很大，夫妻之间白天大多各忙各的，如果连睡觉也要分开而睡的而，那么每天能在一起的时间又有多少呢?

　　分床睡的男人都在干嘛

　　猜想一：鬼混回家老婆我好累

　　男人总喜欢狐朋狗友一大群出去花天酒地，猜拳啊喝酒啊什么都干。

　　在新时代的夫妻，尤其是在80后的夫妻生活中，它被赋予了维持家庭关系，增近爱情紧密度的新含义。

　　分床而不分爱，分床而不分性，“分床族”不仅是一种爱情的手段，更是一种生活的状态，是80后一代对待婚姻自然而然的态度。

　　他们认为，不是睡在一张床上才是爱情，给对方空间、让对方睡好才是爱他的表现。

　　但是面对这种观念，很多人表示不理解，他们认为分床而睡或多或少会影响夫妻的交流以及感情，更有人认为夫妻睡在一张床上是伴侣责任的体现，也是夫妻身份的一种象征。

　　那么分床族究竟是对是错呢?这一现象究竟是否有存在的意义呢?要想了解这些，首先就要弄清楚80后一族为何会选择分床。

　　产生“分床族”的原因，虽然包含了追求自我独立的主观意愿，但也包含了各种客观因素，比如个人生活习惯的不同，或是怕影响对方的睡眠等。

　　也有很多80后指出，由于现在工作比较繁忙，晚上常常是一个人睡了之后另一个人才下班回来，这样如果再上床睡觉势必会影响另一个人的休息，所以才会选择分床。

　　更有人是想用分床而睡营造出一个“小别胜新婚”的气氛。虽然分床族产生的原因有很多。

　　但是，“分床族”的出现至少反映出了一个事实： 80后夫妻对婚姻的态度更加的顺其自然。

　　在他们的眼里，婚姻的意义并不在于两个人腻在一起，也并不是结婚后就要强行介入彼此的生活，而是应该更加注重生活质量、注重精神层面上的交流、互敬和相知。

　　其实仔细想想，这倒与古代的举案齐眉有着异曲同工之妙。

　　其实笔者认为，苦苦纠结于是否睡在同一张床上或同一间屋内并没有实际意义，其实分床而睡这种形式本身并没有什么问题，这只是两个人的生活习惯。

　　只要夫妻之间能够维持正常的感情生活、注重情感的交流，有着和谐的性生活，那么究竟怎么睡并不重要。

　　因此总的来说，分床可以，但是一定要把握好度，不要过了头，造成了不必要的麻烦。

　　分床而睡的夫妻们一定要注意遵守他们初对于分床的定义，而不要因为一些矛盾就使分床变了味。

　　把它变为要挟、冷战的工具，以此来拒绝彼此间的交流或是逃避对方，也不要因为分床而睡就忽略了夫妻之间的正常的性生活。

　　把分床变成了分居，从而渐行渐远，甚至终走到离婚的境地，如果是这样就得不偿失了。

　　要想做个幸福的分床族，那么就要切记一点，夫妻之间，身体可以不再一张床上，甚至不在一间屋子里，但是爱一定要在对方的身上。

　　因为爱情的距离不是床与床之间的距离，而是心与心的距离。

　　女人其实不喜欢他们鬼混之后醉醺醺地爬回家的那个熊样，当然不能让老婆看见。

　　猜想二：独在被窝会红颜

　　男人有了新欢，自然不会多花心思在自己的老婆身上，他们会想尽办法避开老婆与情人亲亲爱爱，分床睡恰恰满足了他们的心理，正好趁此机会好好与情人发展地下情。

　　猜想三：无能怕被批独自DIY

　　永远都弄不明白为什么男人会在有固定的女人之后依然还要看A片并且打飞机。难道我都满足不了他?还是男人天性都是那么好色?

　　佳婚姻

　　传统上来说，夫妻间婚姻关系能否长久要看两人的吸引力、忠诚度、包容心和是否深爱彼此等“内部因素”。

　　但据英国媒体近日的报道，欧洲科学家进行的一项不怎么浪漫的调查却显示。

　　夫妻的年龄、教育程度和婚史等“外因”对婚姻也有极其重要的影响，并由此总结出关系稳定的“理想伴侣”需要符合的标准。

　　“理想夫妻”公式

　　三大要素

　　年龄

　　文化水平

　　婚史

　　这项名叫“优化婚姻市场”的研究在5年前启动，欧洲的专家们选取了瑞士1534对夫妻或关系稳固的情侣作为受访对象。

　　5年后成功联系到其中的1074对，看他们是否已经分手并搜集其他的婚姻数据。结果显示，年龄、文化水平和是否曾离婚对夫妻关系的影响出人意料地重要。

　　一、年龄

　　具体说来，如果女方年龄比男方大5岁或者更多，他们离婚的概率比岁数相同的夫妻要高至少3倍。

　　如果男方年龄比女方年龄大5岁或者更多，他们的婚姻将减少很多麻烦，离婚概率只有岁数相同夫妻的1/6。

　　夫妻对性的需求，会因为长期分床而导致冷淡，男人会因为“用进废退”而影响性功能，终造成夫妻生活的不和谐，甚至导致家庭破裂。

　　不论什么年龄，夫妻都不要分床睡

　　人是需要爱情的体温的，如果分床，甚至分房，情感的交流肯定受到影响。性生活是夫妻感情不可或缺的重要组成部分，是润滑剂。

　　分床的时间长了，很难再合床睡了，这一点往往是很多人无法预料的。

　　当然，也许分床、分房不是导致两人分手的主要原因，但还是建议立即结束这种分床分房而居的状况。

　　年轻夫妇有了孩子之后，一般来说，在孩子半岁之前就应让他养成独自睡觉的习惯(按西方的做法就更早了)，迟也不应超过3岁。

　　这里有两个理由，一是有助于培养孩子的独立性，使他长大后能更快、更顺利地适应社会环境。

　　二是有利于夫妻生活，不要因为孩子这个“第三者”夺去夫妻间恩爱的机会。

　　对多数中年夫妻而言，两人睡一张床，多少会有一些相互的干扰，分床甚至分房睡会睡得更好一些。

　　但是对于这些干扰的因素，比如打呼噜、失眠等问题，医学上都是可以解决的。

　　老年人就更加不要分床了，要知道，老人家多有基础病，糖尿病、高血压、心脏病等，两个人分了床，晚上睡觉没个照应，心脑血管疾病发作了，很难及时发现。

　　这对老年人来说，是很危险的事情。所以，不论什么原因，夫妻莫分床，更不要分房。

　　夫妻该选怎么样的睡姿

　　“要为夫妇，永同鸾帐。”同床共枕是中国人对婚姻的基本理解。

　　但近年来，关于夫妻到底该不该分床睡的论调，越来越多。

　　比如，据英国广播公司近日报道，英国睡眠专家斯坦利博士在英国萨里大学设立了一个睡眠实验室，他招募了40对夫妻，进行分床睡的研究，并且身体力行与妻子分室而眠。

　　结果显示，同床共眠的夫妻，睡眠受伴侣影响的几率会增加50%。

　　但也有不少两性学家和婚姻咨询师提出，夫妻分床久了，可能会使婚姻关系变得淡漠，甚至会给第三者乘虚而入的机会。

　　此外，一些感情极好的夫妻，彼此非常依赖，分床睡反倒让他们辗转难眠，影响睡眠质量。

　　再加上有些人年纪大了，可能有一些心脑血管病，自己一个人睡容易发生意外。

　　很多夫妻分床睡的主要原因，在于伴侣打鼾、睡眠习惯差别大，或是一方睡觉时常做梦、动作大等。

　　其实这些问题都可以通过调整生活上的小细节来改变。

　　比如，睡觉时动作大的夫妻，可以买张大床，保证彼此有更多的活动区域。

　　床垫应该稍硬一些，这样翻身或起床时，就不会吵醒伴侣;好准备两床被子，这样一方翻身时，不会影响另一方。

　　此外，夫妻好能同时上床，若有一方经常晚睡，另一方可以考虑买个眼罩。

　　更重要的一点是，尽量不要面对面睡觉，或强求两个人搂在一起，这样伴侣的鼻息会影响到另一方，而且靠得太紧，对方也会睡得不舒服。建议背靠背或脸朝同一个方向睡。

　　睡姿与夫妻情感的关系

　　据美国一位研究学者发现，在两性生活，夫妻不同的睡眠姿势能反映出两个人的情感。

　　睡觉时面对面、紧紧依偎暗示夫妻的感情稳定。背对背则是缺少沟通。下面小编为你盘点睡眠姿势与情感的关系。

　　面对面，一手或一脚触碰着

　　你们不仅能“同呼吸”，还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松，感情稳定，高品质的相处时间多。

　　一方抱另一方入怀，紧紧依偎

　　这是身体上的无限贴近，显示出情感的亲密无间。“睡在后方的一人，在婚姻中往往扮演着保护者的角色。

　　睡在前面的那个则是被照顾者，感情细腻、非常恋家。这种亲密的睡姿还有一个好处，就是能增加性爱次数。

　　背对背

　　如果你们一直如此，说明两人性格独立，喜好差异大，无须借助肢体亲昵来表达情感，而且会尊重彼此的不同。

　　但若是近才出现的，那暗示夫妻关系出现了矛盾，需要加强沟通。

　　姿势不定，手脚或搭在对方身上，或和对方的手脚接触

　　夫妻禁忌睡姿——露肩而睡

　　很多人盖被子”不到位“，在天气寒冷的时候把肩露在外面，容易使风寒侵入肩关节，造成局部气血瘀滞，导致关节不适、感冒等，也会影响睡眠质量。

　　夫妻禁忌睡姿——睡前生气

　　睡前生气发怒，会使大脑处于兴奋状态，让人心跳加快、呼吸急促、思绪万千，导致难以入睡。“睡前2小时，就要让大脑慢慢平静下来。

　　夫妻禁忌睡姿——室温过高

　　温度过高会使人体代谢旺盛，睡不踏实。另外，温度高会导致室内微生物处于活跃状态，对健康不利。对于患有心脑血管疾病的中老年人，室内温度过高容易引起胸闷，进而影响睡眠。

　　佳室温和睡眠温度——20℃。

　　夫妻禁忌睡姿——微醉入睡

　　有些人觉得带着醉意能很快睡着，但事实上，入睡后很难进入深度睡眠，让人更疲累。对于一些本身就患有心血管疾病的人来说，微醉入睡更容易犯病。

　　夫妻禁忌睡姿——戴胸罩入睡

　　胸罩会导致前胸后背产生压迫感，让人睡不舒服。建议女性睡觉时好穿得宽松点，不要束缚胸部。

　　夫妻禁忌睡姿——戴饰物入睡

　　一些女性习惯戴着首饰睡觉，这样容易磨损皮肤，让人感觉不适，也容易加速佩戴部位皮肤的衰老。

　　夫妻禁忌睡姿——蒙头睡觉

　　蒙头睡觉容易引起呼吸困难、大脑缺氧，让人常做噩梦。

　　如果把头蒙在被窝里，几乎不能与被窝外的空气交换，随着呼吸，被窝里空气中的氧气越来越少，二氧化碳却越积越多，再加上被窝里还有其他污浊的气体，会影响呼吸的正常进行。

　　平时空气中含氧21%，含二氧化碳0.04%。如果吸入的空气中二氧化碳的浓度达到2%时，就会有无力、头昏、头重、头痛、胸闷等不适。

　　早晨醒来后容易精神不振。若是患心血管病的人，呼吸不畅还存在诱发猝死的可能。

　　被窝里有很多织物碎屑、皮肤碎屑和多种致病菌，能诱发呼吸道炎症、肺结核等病。

　　结语：通过以上的恋爱心理学，相信你一定可以对爱情有更多的感悟!感情生活中，影响我们情绪的事情会有很多。