倒立对身体有什么好处和坏处
问题描述：
最近有些感冒的情况，我也不知道谁说倒立对身体好，想知道一下，倒立对身体有什么好处和坏处？
答
您好，腿倒立的好处，可以促进血液循环，防止静脉曲张，减去腿部肥肉，保持良好身形。两腿倒立可促使血液回流，特别是女性血液回流入盆腔，增加盆腔供血，给小腹部带来更多的营养成分，有助于盆腔内器官的新陈代谢。 对于背部肌肉僵硬的人，腿倒立可能会有难度，刚开始做的时候可能会造成头晕，头痛等症状。而且，腿倒立不宜在饭后两小时内或喝水过多时做，只要运动适量，腿倒立其实是没什么坏处的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。