西洋参泡水喝的功效 西洋参泡水的8大功效
现在是冬季，是适合进补的季节，这时候我们会看到很多人都服用西洋参泡水喝。西洋参却是大补的食物，而且西洋参泡水喝的功效也是非常大的，但是你知道西洋参泡水的禁忌吗?哪些人不适合用西洋参泡水喝呢?下面就由小编给大家介绍下吧。
目录
3、西洋参泡水喝有什么好处 4、西洋参泡水的小配方
7、西洋参泡水喝上火吗 8、孕妇可以喝西洋参泡水吗
9、西洋参枸杞泡水 10、黄芪枸杞西洋参泡水隔夜能喝吗
西洋参泡水
西洋参其实是人参中的一种，能够起到增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，对于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状有非常好的改善作用。但是大家对于西洋参泡水喝的功效又了解多少呢?下面我们就来看看吧。
健康养生，日常生活多吃点补品效果好，西洋参对我们身体健康效果很好，是中医药中的名贵上品，有时间大家常常吧。它含有人体必需的16种微量元素和17种以上氨基酸和多糖、多肽及多种维生素等，具体的它对身体具有抗癌、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、抗衰老等多种功能，对冠心病、高血压、贫血、神经官能症、糖尿病等具有很好疗效，经常服用西洋参泡水，可强身健体，延年益寿。
西洋参泡水喝的功效
1.能调节胰岛之分泌,因此对糖尿病有功效;
2.对肝脏有调节副肾上腺素之分泌,促进新陈代谢的作用;
3.强化心肌及增强心脏之活动能力;
4.强壮中枢神经,安定身心并恢复疲劳,有镇静及解酒作用,增强记忆能力,对老人痴呆症有显着功效;
5.对血压有调整作用,使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长,增加血色素的份量;
6.能增强体力并对运动员具极大助益;
7.助长消化,对慢性胃病和肠胃衰弱有助效.
5.泡酒法：取本品50克，加白酒500毫升浸泡7日后饮服，每日2次，每次空腹饮25～50毫升。酒喝完后可再续一次，后取参咀嚼服食。
食用西洋参要注意以下两点：一是服时不宜饮茶，因茶中含有鞣酸，能与西洋参的有效成分结合使吸收下降;二是服后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的。
每一味药材都有其特性和适宜的人群，西洋参虽然名贵却并非老少皆宜的“百灵之药、万应之品”。盲目过量地吃西洋参会吃出“西洋参综合征”。
作为一味药性和缓，且四季皆宜服用的上品药材，西洋参的主要功效在于补气养阴，清热生津。燥咳不止、口干、小便发黄、肠胃功能紊乱者比较适宜吃西洋参。因为西洋参味苦、性寒有降火的功效，所以舌苔厚腻、阳气不足、湿热未尽、早泄、痛经、闭经，特别是拉肚子的人不宜随意服用。吃西洋参的人，往往是为了抗疲劳、抗缺氧、增强抗病能力，或是改善睡眠不足，有些人甚至是想通过吃西洋参来降血糖、降血压、治疗冠心病、减轻癌症不良反应等。其实，这些都不是西洋参的主要疗效，而是辅助作用，且只有在长期服用后才能起效。效。为了追求那些辅助作用而盲目大剂量地服用西洋参，反而会导致“西洋参综合征”，出现烦躁、心悸、失眠、胃肠功能紊乱、皮疹、性功能失常、月经病等诸多副作用。西洋参的合理剂量应该在每天3～9克，可泡茶也可含服或煎服。
西洋参泡水喝能缓解秋乏不适
秋季本应是人体感觉舒服的季节，却经常听到有人说自己很累，有一种说不出来的疲惫感，做事提不起劲儿，办事效率下降。其实，这是秋乏的表现，是夏秋季节转换过程中人体为补偿夏季超常消耗的一种保护性反应。
人在炎热的夏季，出汗多、睡眠少、食欲差、体力消耗大。随着夏去秋来，气候由炎热慢慢变得凉爽宜人，人体出汗减少，体热的产生和散发及水盐代谢逐渐恢复到原有的平衡状态，人体进入生理休整阶段。此时，身体有可能出现各种不适，一些潜伏在夏季的症状就会出现，机体也莫名地出现疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡。
若想缓解秋乏不适，除了应适当增加睡眠、运动以外，还可以用西洋参泡水喝。西洋参有明显的抗疲劳、提神及一定的滋补和益气作用。如将西洋参切片，每次取5~10克，用开水冲泡着喝，可单味泡服或含服，也可加入茶叶中泡服。 此外，试试下面这则中药方，可起到缓解秋乏的作用：山药20克、麦冬30克、枸杞子30克、石斛15克、荷梗15克、西洋参15克、芡实15克、莲子15克，一起煎水喝或者加些瘦肉煲汤喝。
西洋参泡水喝的禁忌
西洋参泡水喝的禁忌有哪些?西洋参泡水适宜于气阴两虚有热度的病人，其特点为不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人，均可用西洋参泡水。那么西洋参泡水喝的禁忌有哪些?
中医认为西洋参性寒，味甘微苦，人肺、脾经，具有补气、清火 除烦、养为生津之功效，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢 倦怠、失血气短等症。妇科疾病中出血过多，如功能性子宫出血、产后出血、子宫肌瘤，而造成阴虚内热者，绝经期因生理原因出现轰热口渴、心烦失眠、易动肝火等阴虚内热者;宫颈癌、宫体癌、卵巢癌经过手术治疗， 又作放疗火化疗后，导致阴虚内热、津伤口渴、尿赤便血者，均可用西洋参治疗。冠心病患者若有气阴两虚、心慌气短、神倦咽干，可每日含服西 洋参，久用有良效。
西洋参泡水在治病健身方面虽有独到之处，但它也有禁忌症。中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳 缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大使溏薄、舌苔白腻等，小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。感冒咳嗽或急性 感染有湿热者，也不宜服用西洋参。西洋参和其它药物一样有副作用。如有的人服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延长;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡、瘙痒异常，停药后，水泡可自行消退 。
怎么选合适的西洋参来泡水
药材西洋参干燥根略呈圆柱形而带纺锤状，长2～6厘米，粗0.5～1厘米，外表现细横纹及不规则的纵皱，顶端的细纹较密而呈环状。选择西洋参时应首先辨别是国产的还是进口的。我国前市场上的西洋参有两类，一是美国和加拿大进口的，一类是引种的，其功效和价格也相去甚远。药房销售的西洋参大部分均为引种的，价格一般为几块钱一克不等;进口的西洋参一克在十几到二十几块不等，在国内仅有像福临门西洋参、同仁堂等少数大型品牌能够买到，价格以同仁堂贵，福临门西洋参较为实惠。辨别方法为：进口西洋参的皱纹不规则，显得粗而深，国产西洋参表面较光滑，皱纹细而浅;其次，进口产品手感较沉，国产的较轻;进口西洋参往往香气更浓，国产的则淡很多。
折断面平坦，淡黄色，有暗色形成层环，并散有多数红棕色树脂管及细管。 由于加工不同，一般分为粉光西洋参及原皮西洋参二类，每类又因野生和栽培而有不同：
①粉光西洋参野生者形较小，或有分歧，色白而光，外表横纹细密。 体轻。 气香而浓，味微甜带苦。 栽培者，皮色白细纹不及野生者紧密。 体重质坚而味淡。
②原皮西洋参野生者形粗如大拇指，或较小。 外表土黄色，横纹色黑而细密。 内部黄白色。 体质轻松。 气香味浓，品质优良。 栽培者，形与野生者相似，但外皮淡黄，皮细，横纹不黑而较疏。 体质结实而沉重。 味较淡。
西洋参泡水的服法
西洋参的服法与疗效息息相关，不容忽视。现撷取其中部分介绍如下：
1、煮服法
将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。
2、炖服法
将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。
3、蒸服法
将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。
4、含化法
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。
5、冲服法
将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。
6、配枣法
取新鲜的西洋参20克，大枣5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服用。
一定要多喝水;不与其他药物同时服用。另外，一些胃寒湿者也不宜服用西洋参的服用方法许多人都有服用西洋参的习惯。中国医学认为：西洋参归心、肺、肾经，具有补气养阴，清火生津的功效。
在哪些人不适合食用西洋参泡水
1.中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等，均忌用西洋参泡水。
2.小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参泡水。
3.感冒咳嗽或急性感染有湿热者，也不宜服用西洋参泡水。
西洋参泡水喝的用量
健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10 克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5 克之间,每天的用量可分2 到3 次吃完。当然,西洋参作为一种中药,虽然疗效确切,但是药三分毒,因此,专家提醒大家,服用西洋参的时候好不要大剂量服用,条件允许,可以通过咨询医生或者专业药师调整用量。很多人家里没有很精确的,就算有也不太可能每次吃时都称一下重量,只能凭感觉抓上若干粒,感觉量不合适会适当增减,感觉量合适再拿来服用,既然是估计就会有误差,为了让误差尽可能小,我们有必要知晓每次该吃几克的西洋参,那么服用西洋参时一次该用多少合适呢?第一步、要根据自身情况确定自己每天合适的西洋参用量(以克计,参考第一段所述),把洗干净的西洋参片放进碗里,再把碗放到放了水的锅里,水不用太多,下面可以垫个架子,不要让水滚起的时候漫到碗里,隔水蒸上十分钟即可食用，西洋参片可以反复冲泡，一直泡到无味，连同西洋参片一起嚼服。
西洋参泡水什么时候喝好
白天喝，晚上不能喝。因为西洋参有抗疲劳的作用，喝了之后会让人精神振奋，所以晚上不能喝。
建议喝一段时间停一段时间，因为西洋参长期大量服用会让人产生依赖，不喝就会觉得没力气没精神，所以需要适当控制量和服用时间，一般一天1-2片足够了。
西洋参和菊花泡水喝
西洋参枸杞菊花茶是西洋参、枸杞、菊花一起冲泡而成的茶，夏天喝这种茶有很好的效果，那么，西洋参枸杞菊花茶的功效有哪些呢? 西洋参枸杞菊花茶怎么泡?
西洋参枸杞菊花茶的功效解析：西洋参泡茶可以强壮中枢神经，安定身心，抗疲劳;同时也可以起到抗疲劳、延缓衰老的作用;还有镇静及解酒、增强记忆能力，对老人痴呆症有显著功效;西洋参泡茶可以预防和治疗心脑血管疾病，抗心肌缺血和抗休克作用，并可明显降低血脂。
而枸杞泡水喝可以补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、工作繁忙的男性食用。
菊花也是一味中药材，菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
因此，西洋参枸杞菊花茶的功效结合了以上这些功效与作用，泡着喝对人的身体会有好处。西洋参枸杞菊花茶怎么泡?这跟一般的菊花茶的泡法是一样的。
防肾虚用枸杞西洋参泡水喝
肾虚不是男人的“专利”，很多女性身体问题包括一些妇科疾病如经期延长、经血增多都与女性肾虚有关。除了保持良好的生活习惯，不熬夜、饮食规律、适当体育锻练等，可以常喝枸杞西洋参茶：枸杞、西洋参片适量泡茶，四季皆宜，特别适合春夏季饮用。长期坚持，每天吃一点。
西洋参与麦冬泡水
有心率过缓、心律不齐，中医认为可以同时服用西洋参保护心肌：用西洋参3克、麦冬6克泡水喝。
西洋参麦冬茶的功效是益气养阴，健脾开胃。气阴不足，精神不振，气短懒言，疲劳乏力，久咳少痰及身体虚弱者。