椰子水的功效与作用有哪些
问题描述：
我挺喜欢喝椰子水的，听朋友说椰子水对人体有很多好处，我自己就对这方面的知识感兴趣，那么，椰子水的功效与作用有哪些？
答
您好，椰子水是一种天然的植物水，是很好的东西，椰子富含蛋白质、维生素C、钙、铁、钾、镁、钠等矿物质。营养极其丰富，是降温的天然饮料，生津解渴。具有清除*基、防止黑斑形成、降低血压、抗氧化的作用。所以任何人都可以喝，但椰子糖含量相对较高，如果糖尿病、糖耐量异常者，要少喝，不喝太多。椰子水是一种常用的饮料，胖人也不建议多喝。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，椰水对胃肠蠕动有促进作用，能促进消化，加快粪便和有害物质的排泄，起到净化肠道的作用。同时，椰子水也能分解因饮用和吸烟造成的有害物质，是一种具有清洁、解毒的营养功能。椰子水也减轻了脂质过氧化的症状。椰子水还具有美容养颜的功效，经常饮用椰子水可以减少体内黑色素的沉淀，有助于去除皮肤的黑斑。每天将少量椰子水倒入盆中，用椰子水洗脸，让椰子水直接作用于面部肌肤，可去除粉刺，同时滋养肌肤。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。