安眠药宜间断服用

失眠症患者对于安眠药一般持两种截然相反的态度：有些患者过分恐惧安眠药，宁愿在床上痛苦地辗转反侧，也不吃一片药；另外一些患者则过分地依赖安眠药，每晚不吃就睡不着，而且越吃剂量越大。这两种态度都是错误的。在加强心理治疗、讲究睡眠卫生的基础上，间断性地服用催眠药物，可充分发挥药效，并减少副作用。

服用安眠药只是治疗失眠症的一种手段，目的是重新建立正常的睡眠规律，而不是使睡眠依赖于药物。由于现有的安眠药都可能使失眠症患者产生抗药性，形成药物依赖，为避免对身体产生副作用，并有效提高治疗效果，较为科学的服用方法为间断}生地服用药物，即用药后如睡眠有所改善，要逐渐停药(连续服用安眠药不要超过两个星期)，视情况再决定是否继续用药