经期喝什么月经量增多

问题描述:

这两个月我的大姨妈量都比较少,我有点担心自己的身体情况,我之前听说过一句话,叫吃什么补什么,所以想问,经期喝什么月经量增多?

您好,女性在月经期的时候,可以适当的多吃一些有温补作用的食物,比如阿胶,红糖,桂圆,枸杞,山药,红枣,羊肉,乌鸡等食物,也可以在医生的指导下,煮汤的时候在里面加一些当归,益母草,黄芪等中药材。女性在月经期的时候要注意不能吃生冷寒凉的食物,不能吃辛辣刺激的食物。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。