神经衰弱吃什么来调理
问题描述：
最近说压力很大，老是睡不好觉但又不肯去医院检查。这天实在是受不了，医生说我是神经衰弱，想问一下神经衰弱的话怎么调理比较好？
答
您好，神经衰弱患者可以遵医嘱应用调理神经的药物，比如甲钴胺，谷维素等，如果症状明显还可以遵医嘱应用抗焦虑抗抑郁的药物。多吃新鲜的蔬菜、水果补充维生素，比如香蕉，苹果，西红柿等，适当吃些核桃，百合，红枣，小米等食物。建议患者放松心情，避免过度焦虑紧张，适当的参加户外体育活动，缓解工作生活中的压力，少吃辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯，正规的心理治疗。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，神经衰弱在饮食的调理上主要是以气血为主，大枣被用为补血食品，能益气、养心、安神，大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。