神经衰弱怎么调理

问题描述：

我这些天总是没精神，去检查得了神经衰弱，想问一下这病要怎么调理？

答

您好，神经衰弱除了作息规律，也可以通过食疗来进行调理：1、富含脂类的食物，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能；2、富含蛋白质的食物，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础；3、富含糖的食物，糖类是脑细胞唯一的能量来源。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。