全天24小时保湿攻略，美白从不间断

因为环境干燥、电脑辐射等原因， ，它比洁面之后使用的面膜更能锁住水分。当然，厚敷能整夜保湿的睡眠面膜更是锁住水分、持续保湿的上佳选择。

接下来，女人可花5分钟做一组调节身心的肢体伸展活动。具体做法是：双脚与肩同宽，手慢慢往下垂至碰地，然后下蹲，双手抱腿，将额头靠在膝盖上，彻底松弛身心。当女人做完这套伸展动作，脸上的保湿面膜也该揭下了。在去除脸上多余的面膜液后，女人即可入睡。

此外，如果不想肌肤中的水分在睡梦中流失掉，可倒一杯清水放在床头柜，这样即便空气干燥，皮肤也不至于缺水。