补骨髓吃什么

补骨髓需要吃一些有补血作用的食物，比如猪血，猪肝，紫菜，羊血，黑木耳，红枣等，其他饮食也要均衡搭配，尤其是蔬菜水果。恢复期间要注意护理，短期内不要剧烈运动，性生活注意避孕，防止怀孕。

一般可以多吃一些骨头汤，排骨汤，以及有营养的食物都是可以进行补充的。并且也要补充一些维生素，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外在平时一定要多注意休息，避免过度的劳累。同时也要定期去医院进行检查，另外也可以多吃一些补气血的食物，像一些大枣枸杞都是可以的。