这样喝生姜水对身体好 你喜欢哪种搭配方式

　　老一辈的人会说：冬吃萝卜夏吃姜，其实，就生姜来说，在冬天也可以食用一些，冬天食用一些生姜对调节身体有益处。要是将其熬成生姜水效果可能会更佳，一起来看看在冬天喝生姜水的好处有哪些?

　　生姜水

　　生姜水在生活中极其常见，孩子感冒了，家长会熬一点生姜水让其喝下，还别说，其效果比吃药好的多。

　　生姜水中的当然少不了生姜的营养，生姜的营养能彻底融入在生姜水中，其中包括：姜油酮、水茴香、姜酚、蛋白质、核黄素、硫胺素、视黄醇、胡萝卜素、尼克酸、矿物质等，这些营养物质能随着水液进入身体调节。

　　生姜营养丰富，其药用价值也很高，其属于辛温食材，归脾经、胃经，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用，对调节身体很有益。

　　知道了生姜水的营养价值、药用价值，那么在生活中喝生姜水的好处有哪些呢?

　　喝生姜水的好处

　　治疗口腔溃疡

　　把生姜水用来代茶漱口，对预防口腔溃疡很有效，能避免口腔发生溃疡，危害到健康。

　　治疗牙周炎

　　把生姜熬水，饮用代茶饮用能治疗喉咙发痒，对治疗牙周炎非常的好。

　　治疗风寒感冒

　　在冬天温度低，可能会造成风寒感冒伤害身体，这个时候，不要急着吃感冒药，可以熬一点生姜水，饮用一小碗，睡下，能较快的治疗风寒感冒，比吃药好多了。

　　这里说到的生姜水更多的是单独熬制生姜，其实要是在熬制生姜水的时候，加入一些东西，效果会更加的好。

　　生姜红茶

　　选取生姜10g、枸杞5g，清洗干净后放在锅中，加水进行煎服，去掉残渣取汁，把这样的汁水用来冲泡红茶，可以加入蜂蜜进行调味，做成生姜红茶。

　　这款茶水，具有开胃止吐、温中散寒、回阳通脉、滋补肝肾的功效，对调节身体，调节脾胃虚寒非常有效，能较好的治疗胃脘胀痛。

　　姜桂茶

　　选取生姜10g、桂枝1g，装在布袋里，放在水中煮沸，做成姜桂茶，在早饭、晚饭后饮用，能滋补肝肾、强健筋骨，有通络祛风湿、解表发汗、温中和胃的作用。

　　葱白生姜茶

　　选取葱白20g、生姜10g放在锅中，加水煎煮，去掉残渣后饮用，能发汗解表、开胃消食，还具有润肠通便的作用。

　　对于一些偶感风寒的人来说，饮用葱白生姜茶，还能治疗外感风寒，对鼻塞、胀满不适有很好的调节作用。

　　这就是关于生姜水的描述，关于生姜搭配其它食材保健身体希望大家多加注意，科学合理的保健才能调节好身体。