秋季嗓子干痒咳嗽是怎回事?秋季嗓子干痒咳嗽怎么办?
秋天一到,很多人都会出现咳嗽的症状,但是又不是感冒引起的,这种症状在晚上尤其明显。那么,秋季喉咙干痒咳嗽是怎么回事呢?如何对症治疗效果最好呢?今天小编给大家推荐几款止咳良品。
秋季嗓子秋季嗓子干痒的原因
急性咽炎
急性咽炎常在感冒后继发,应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗,以免转为慢性。慢性咽炎易反复发作,其病因主要为急性咽炎没有及时治疗,以及鼻腔局部炎性分泌物刺激、扁桃体慢性炎症直接蔓延、烟酒过度、有害气体及辛辣食物刺激等。
慢性咽炎
中秋以后,天气逐渐寒凉干燥,这对咽部可是个考验,慢性咽炎开始多发。慢性咽喉炎是一种多发病,好发于教师、销售员、演艺人员等人群。常见症状有咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净等。
秋季嗓子干痒咳嗽怎么办
冲泡金银花菊花水。
金银花有很好的清热解毒、消炎等作用,对上呼吸道感染有很好的防治效果,所以当我们嗓子干痒时,不妨多冲一些金银花菊花水,既能消炎止咳,还能去火明木呢,注意脾胃虚寒的人少喝金银花菊花水。
多吃梨。
梨有很好的润肺止咳作用,所以秋冬季节要多吃一些,毕竟这个干燥的季节人的嗓子会不舒服,多吃梨可以有效的缓解的。秋冬生吃梨,对于肠胃不好的人来说容易伤肠胃,可以蒸一蒸比较好。
少吃辛辣、油腻食物。
在饮食中,要少吃辛辣、油腻食物,以减少对嗓子的刺激,否则会加重嗓子干痒等症状的。
多休息,提高睡眠质量。
当嗓子出现干痒咳嗽等情况时,要多注意休息,特别是提高睡眠质量,对缓解症状比较有帮助,睡眠好了,免疫力才能提高。
注意保暖,谨防感冒。
秋冬季节气温变化很大,特别是秋天,所以要适时的添加衣服,外出不要着凉,晚上不能蹬被子,谨防感冒,否则感冒了会加重嗓子不适的症状的。
适当的运动,增强体质。
生命在于运动,我们应该每天坚持运动一小时左右,增强体质,这样身体的不适感很快会消失的。