晚年丧偶如何消除孤独感

到了老年，子女大多独立，待在父母身边的时间变少，再加上老年人逐渐从工作、劳动中退出来，交际圈缩小了许多，这时，就凸显出了老年夫妻感情的重要性来。然而，天不遂人愿，许多老年人遭遇丧偶事件，让人陷入了深沉的悲痛和孤独之中。这时，如何帮助丧偶后的老人消除孤独感，就成为子女们最关注的问题。

一般来说，子女应通过以下几种方式来消除丧偶老人的孤独感：

1.用纪念物品抒发老人的情感

在刚开始的忧伤阶段，子女要让丧偶老人的悲伤情绪得以倾诉和宣泄，给予开导。对于遗物如结婚证、荣誉证、照片及某些具有象征性意义的东西，在老人同意下要妥善保存，这些东西可以充当老人失去的"另一半”，以抒发感情。

2．充分利用子孙的影响力

子女后辈要主动给予老人更多的陪伴和关怀，减少老人的孤独无助感，多使用"爸爸”"妈妈”"爷爷”"奶奶”等称呼，让老人感受到关心自己的大有人在，后继有人。要充分利用隔代辈分的影响力冲淡悲伤的情绪。

3．改变家庭布局开始崭新生活

待老人情绪稍稳定后，可帮助老人改变一些家庭布局，帮老年人报一些兴趣班或老年活动，意味着另一种崭新生活的开始。