世界卫生组织提出的健康老人标准是什么
最近,世界卫生组织提出人体的健康标准,包括机体和心理两方面的健康状态。具体可用"五快”(机体健康)和"三良好” (心理健康)来衡量。
(1)五快:
①吃得快:进食时,有良好的胃口,不挑剔食物,能快速吃完一餐饭。
②走得快:行走自如,活动灵敏。
③说得快:思维敏捷,语言表达正确,说话流利。
④睡得快:有睡意,上床后能很快入睡,且睡得好,醒后精神饱满,头脑清醒。
⑤便得快:一旦有便意,能很快排泄完大小便,且感觉良好。
(2)三良好:
①良好的个性人格。情绪稳定,性格温和,意志坚强,感情丰富,胸怀坦荡,豁达乐观。
②良好的处世能力。观察问题客观现实,具有较好的自控能力,能适应复杂的社会环境。
③良好的人际关系。助人为乐,与人为善,与人的关系良好。