活血化瘀的食物和水果
问题描述：
昨天搬家的时候，可能是东西太重，把胸口给扯着了，早上起来一直胸口闷痛，去医院检查说是肌肉拉伤，想问一下平时吃些什么可以活血化瘀？
答
您好，一般来说，有活血化瘀功效的食材都有消散瘀血、通利血脉、促进血行的作用。这些食物和水果有黑木耳、山楂、柑橘，除此之外，香菇、木瓜、玫瑰花、干姜等也具有行气活血、温经活血的作用。常见的活血化瘀中药材有延胡索、川芎、姜黄、郁金、乳香、没药、丹参、红花、桃仁、月季花、益母草等。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
昨天搬家的时候，可能是东西太重，把胸口给扯着了，早上起来一直胸口闷痛，去医院检查说是肌肉拉伤，想问一下平时吃些什么可以活血化瘀？
您好，一般来说，有活血化瘀功效的食材都有消散瘀血、通利血脉、促进血行的作用。这些食物和水果有黑木耳、山楂、柑橘，除此之外，香菇、木瓜、玫瑰花、干姜等也具有行气活血、温经活血的作用。常见的活血化瘀中药材有延胡索、川芎、姜黄、郁金、乳香、没药、丹参、红花、桃仁、月季花、益母草等。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。