内膜厚度多少来月经

子宫的重要作用是来月经，而子宫内膜跟月经有着很大的关系，子宫内膜厚度并且会随着经期的周期而变化。因此，如果子宫内膜的厚度出现了异常，就会影响到女性的月经。那么，内膜厚度多少来月经呢？接下来就为大家解答这个问题。

内膜厚度多少来月经

一般来讲子宫内膜厚度在10mm左右的时候，就说明快要来月经了。但是，有些女性的子宫内膜即使没有达到10mm，有的女性甚至没有达到8mm，只要她的卵巢排卵功能正常，那么也还是会按时来月经，所以要根据每个人的具体情况具体分析。月经周期的第15-28日，即月经来潮前半个月左右，是子宫内膜分泌期，与卵巢周期中的黄体期相对应。此时黄体分泌的孕激素、雌激素使子宫内膜持续增厚，子宫内膜厚且松软，含有丰富的营养物质，有利于受精卵着床发育。

知识拓展：如何保养女性子宫健康

1、合理饮食

女性想保养子宫必须要坚持低脂饮食，一定要多喝水，多吃一些含维生素的食物，不能吃辣椒、不能吃雪糕等食物，同时戒烟戒酒。可以多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶等。

2、精神保健

建议应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，在良好情绪的作用下，女性能够拥有更多的健康，千万不要忽视这一点。

以上就是关于内膜厚度多少来月经的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。