什么是辟谷减肥
问题描述：
体重160斤了，这样的体重严重影响我的生活，朋友让我试一试辟谷减肥，请问什么是辟谷减肥？
答
辟谷减肥是现在流行的一种减肥方法，辟谷减肥就是不吃东西，绝食，每天喝一些水来达到减肥的效果，这种减肥能够在短时间内出现体重下降，但是反弹的也比较快。辟谷减肥对身体的健康是不利的，如果想要减肥，最好还是采取科学的方式管住嘴巴，每天多做一些户外的运动。
答
辟谷减肥是目前比较流行的一种减肥的方法，辟谷减肥就是不吃五谷杂粮，在这期间将人体的一些储存的脂肪转化为热量供给机体进行吸收，从而达到减肥的效果。但是辟谷减肥不能在没有经验，以及没有专业医师的指导下进行盲目的断食，有可能会对身体造成其他的影响。