葡萄是热性还是凉性

葡萄，是我们日常生活中经常吃的一种水果。其口感很不错，营养价值也很高，老少皆宜。具有补益心血管、养颜护肤、增进食欲、消除疲劳等功效。那么，葡萄是热性还是凉性呢？接下来就为大家解答这个问题。

葡萄是热性还是凉性

葡萄既不是热性也不是凉性，而是平性水果。中医认为，葡萄味甘、酸，性平，归肺、脾、肾经，具有益气补血、强筋健骨、通利小便的功效。可用于治疗气血不足、心悸盗汗、肺虚咳嗽、风湿痹痛、水肿等病症。且葡萄中含有的丰富的葡萄糖、蛋白质、果酸、维生素及多种矿物质元素，对人体有很大的补益效果。但需注意，患有糖尿病的人群，应尽量少食用较好，以免导致病情加重。

知识拓展：葡萄的功效

1、缓解低血糖

葡萄是一种含糖量特别高的水果，而且它含有的葡萄糖易于人体吸收和利用，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快得到缓解。此外，人体吸收丰富的葡萄糖后，可促进身体新陈代谢，快速缓解疲劳。

2、养颜护肤

葡萄中含有独一无二的花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功效。此外，葡萄中含有的花青素和类黄酮等营养成分，都能促进人体代谢，阻止人体内褐脂素生成。而褐脂素又是构成人类皮肤表面色斑的重要元素，会慢慢淡化或消失脸上的斑点。

3、保护心血管

葡萄对人类心血管有明显保护作用，不但能增加动脉血管的弹性，并能提高动脉血管的抗氧化能力。还可以提高毛细血管通透性，而它的花青素被人体吸收后，还能阻止血压、血脂升高，并能净化血液，降低血液中胆固醇的数量。

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