有颈椎病适合锻炼吗?

问题描述:

我一直有锻炼的习惯,这两天常常感觉颈背部疼,去医院检查是颈椎病,比较担心,请问有颈椎病适合锻炼吗?

有颈椎病不一定适合锻炼。颈椎病主要是由于颈椎退行性病变导致的临床综合征,如果患者处于疾病发作期,并且伴有严重的颈背部疼痛等不适感,则不建议锻炼,此时需卧床休养;但如果颈椎病被较好的控制,患者没有明显的肩颈部疼痛,则可以适当的进行锻炼,有利于血液循环,缓解颈部肌肉紧张。另外,患者在锻炼的时候要注意劳逸结合,不做剧烈的体育运动,多以太极、五禽戏等运动为主。