晚上睡觉出虚汗是怎么回事 男人

出虚汗可能是气阴两虚导致的。阴血气亏引起的盗汗,通常会伴有潮热和手脚发热,心烦意乱，难以入睡，口干舌燥等。平时可以适当的运动，比如跑步游泳，多喝温开水，饮食上可以多吃一些益气的食物，比如；玉米、瘦猪肉、红薯等。