脱肛怎么治疗

脱肛是说病人直肠黏膜出现脱垂的现象。病人会感觉到肛门坠胀或是阻塞感。严重的还会引起排便困难，肛门胀痛。早期的时候可以自行还纳。严重的时候需要借助外力送回肛内。脱肛严重时会对生活造成影响。

脱肛怎么治疗

1、提肛锻炼

脱肛症状不是很严重的朋友可以通过多做提肛来减轻脱肛的情况。提肛的动作非常简单，不管在什么时候，在做什么事情，患者都可以做提肛的动作。提肛能够避免进一步肛门脱垂的情况，坚持一段时间，肛门有可能会恢复到正常的情况。

2、好的排便习惯

一般有脱肛的人多数都会有便秘的情况，因此患者一定要保持良好的排便习惯。有些人在排便的时候喜欢一边玩手机一边排便，这种习惯非常不好。一边玩手机一边排便会导致排便的时间越来越长，因此患者要尽量缩短排便时间。

3、手术方法

脱肛比较严重的朋友，最好要采取手术的治疗。手术的方法是最为直接有效的一种方式，现在医疗技术非常发达，做这种手术痛感轻微，不用担心手术有太大的痛苦。术后恢复起来非常容易，很少会出现并发症。

脱肛怎么调理

1、脱肛患者以及痊愈者可以选择一些有助于肛门健康的小运动，比如提肛门运动、仰卧屈膝运动、指扩运动。当然，这种适用于小范围的运动并不是必须的，最好是在日常运动如羽毛球、篮球等运动上投入一定的时间，提高身体免疫力。

2、养成良好的排便习惯，保持肛门干净清洁，做到每日或者隔日清洁，在洗澡时进行仔细清洁，做到干净卫生。同时可以做手指按摩，促进血液循环。此外，做好吃饭时细嚼慢咽，对入口食物不贪多求快，保持食物的软硬适口，健康饮食，健康排便。

3、为了身体消化功能的健全，最好多吃一些新鲜水果和蔬菜，保持肠胃畅通，如香蕉、芹菜、油菜等健康食物，避免辛辣刺激食物对肠道和肛门的刺激，避免直肠脱垂再次发生。

以上即是对脱肛怎么治疗的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。