女人怎样预防尿道炎 做这事轻松预防尿道炎

　　虽然说尿道炎是一种非常常见的泌尿系统疾病，男人也会有患上尿道炎的几率，但是和女人相比较而言，女性患有尿道炎的几率是深大的，那么在生活中女人怎样预防尿道炎呢，什么时间女性容易患尿道炎，女人患有尿道炎怎么办呢，下面一起来看内容介绍吧。

　　女人怎样预防尿道炎

　　1、讲究个人卫生

　　这里所说的讲究卫生，不仅仅要求大家勤于洗澡，还要求做到衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，同时个人私处卫生也要做好保护哦。

　　2、养成便前洗手的好习惯

　　饭前便后洗手是一种常识，但是通过调查发现，真正可以做到饭前便后洗手的人却是少之又少的，为什么要便后洗手呢，主要因为双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以你还不洗手吗。

　　3、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　4、多喝水

　　炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

　　5、外阴洗剂及卫生巾的选择

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　6、充足的睡眠与合理的夫妻生活安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好夫妻生活频度，每周夫妻生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。