女生增高的方法有哪些

女生增高的方法可以到正规医院注射生长激素促进身体长高，也可以通过多运动和调节饮食的方法来促进长高。平时多跑步、多做跳高、跳远等运动，多吃些钙含量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等补充钙元素也能帮助身体长高。