健身器材 健身房里的健身器材如何保养与维护

　　现在越来越多的人都喜欢上了健身这项运动，很多时候健身都是可以给我们的生活带来很大改变的，因为经常的健身，可以让我们拥有更加健康的体魄，并且塑造个人的品质，所以是非常重要的。

　　有很多人都会选择去健身房进行健身，因为里面的器材更加全面，可以帮助人体艺术锻炼到身体的各个部位，所以一直以来也都是破位的收到人们的关注和喜爱，但是健身器材的维护与保养也是非常重要的，因为这样可以增加它的使用寿命。

　　你知道健身房里面的器材应该怎样来进行维护与保养吗，要知道这里面的方法也是非常重要的，平时的时候一定要注意好这些方面，现在小编就来给大家介绍一下关于健身房里面的器材应该怎样进行维护与保养的吧。

　　健身房力量器械及有氧专区维护与保养

 　　检查钢索有无断丝。器械各部件螺丝有无松动，各部件有无摇晃或不隐情形，如有发现，立即锁紧，如无法解决，可通知厂商进行处理。

　　使用过程中

　　注意聆听有无不正常声响，如有发现，立即停止使用，以免使损害程度扩大，并通知厂商进行检查处理。

　　使用完毕

　　用微湿布对器械外观进行清洗，尤其是滴有汗渍的部份认真擦拭，有条件的俱乐部可以擦试完毕后，对器械各部分再用水性腊擦试一遍，以免脱漆生锈。至少每周用水性腊对配重导杆和滑轨进行一次擦拭。电子设备一跑步机跑步机是一种模拟跑步散步运动的健身器材设备。跑步和散步属于全身性的有氧代谢运动跑步机的动力是电源驱动滚筒使胶皮带运动，人在胶皮带上跑动。调节胶皮带运动速度的快慢便可调运动负荷。

　　预防性维护保养能够使跑步机保持在佳状态下运转

　　1. 每日用中性清洁剂和水清洗显示面板和全部机身外壳。不可使用氨基或酸基清洗剂。建议使用非研磨性软棉布，将清洁剂滴于棉布对器械进行清洁，勿将清洁剂直接用于器械任何部位(一级保养);

　　2. 每日检查一次紧急停止系统的操作(二级保养);

　　3. 每日检查皮带是否移位(二、三级保养);

　　4. 每日检查器械紧固件是否松动(二级保养);

　　5. 每周用吸尘器对皮带周围进行清理，防止积存碎屑(一级保养);

　　6. 每月检查机器底部空间并除尘，跑步机1-2个月加一次硅油(跑带下面),平时注意除尘,和操作面板的干燥(勤擦拭)(一级保养);

　　7. 定期检查外部磨损部位，特别是皮带和踏板，跑步机每天都要运转1小时以上,可以减低电机受潮的几率!(二、三级保养)。

　　8. 下班后用防潮罩把所有设备罩上!

　　跑步板上腊保养方法;

　　频率:每月一次;

　　保养油: Silicon油(硅质润滑油)。

　　步骤

　　1. 用T型六角板手逆时针松开后滚轮两边的六角螺丝5圈后，将跑带上层掀起，再用干净的毛巾擦拭跑板表面。

　　2. 将跑带上层掀起，喷洒些跑板油(薄薄一层，勿过量)于整个跑板表面。

　　3. 再顺时针锁繄后滚轮两边的六角螺丝5圈后，激活跑步机，在时速3 公里下，以走路的方式行走5 分钟以上，方能将跑板油确实溶入跑带内。

　　注意不可在电源插头未拔出时移动器械或将身体任何部位伸入器械内部。

　　结语：上面就是给大家介绍的一些关于健身器材的维护与保养问题，希望能够对各位有所帮助，因为在健身房里面重要的除了专业教练，更为不可或缺的却是这些器材，所以一定要注意维护好。