健身器材保养 健身器材应该如何保养

　　越来越多的人们热衷于通过各种健身器材来进行体育锻炼，常常到健身房去运动，也有人选择买回家自己锻炼。那么健身器材保养的方法及健身器材种类有哪些呢?健身器材的选择原则是什么呢?带着问题一起来看看吧。

　　市场上的健身器材种类有很多，也可以分为动态器材和静态器材，下面小编就针对这两种器材讲解它们的保养方法。

　　动态器材

　　在锻炼、娱乐过程中随着人体运动一起动的器材，称作动态型运动器材，如踏步器、扭腰器、太空漫步器等。此类器材在保养时须注意几点。

　　①运动部件的加油

　　在室外的健身器材，采用于油脂润滑的较多，而且大多数是全密封状态的。这类器材好每年加换油一次以进行保养。这里要特别指出的是室外器材不适合采用稀(机)油润滑。

　　②运动部件的运动间隙

　　健身器材运动部件的运动间隙一般为转动轴的0.001～0.002倍的直径尺寸。间隙过小容易在运动产生热量的时候出现卡死的现象，间隙过大又容易产生振动的现象，这样极易损坏零部件。

　　一般健身器材在维护保养时都应该检查运动部件的运动间隙，因使用时间过长或使用频率较高而产生过大的运动间隙，应立刻更换有关的零部件，或通知有关厂商。

　　③紧固件的防松

　　在室外的健身器材一般都采用有防松结构的紧固件，但也有个别器材在安装时没有采用有防松结构的紧固件，使用者遇到这类情况应及时向有关厂商提出。紧固件的防松结构可分为可拆型防松结构、一次性防松结构，在维护保养前应该分清这两种结构。

　　④防锈防蚀

　　社区健身器材一般都在室外安装使用，所以每年应进行一次防锈保养工作。在防锈保养过程中，应注意把原来器材上的油漆打磨干净后才能再刷新的油漆。另外针对动态器材的特点，在运动部件周围应做好清洁去油工作，保证油漆同器材的粘结强度。

　　静态器材

　　在锻炼的过程中始终要保持静止状态的器材称之为静态器材，比如单双杠、云梯、平衡木等。这一类的器材保养方法需要注意以下几点。

　　①器材的焊接缝

　　静态器材有很大一部分是采用焊接方式连接构件的。由于器材在使用过程中受到各种外力的作用，焊接处可能会产生焊接裂缝，器材的维护保养人员及使用者应经常注意焊接处的情况，发现裂缝要及时通知有关人员采取措施，以保证器材的安全使用。

　　②受力件的弹性变形程度

　　器材在受力后都会产生变形。当器材受到的外力消失后，器材的变形也随之消失，这种变形称为弹性变形。反之，器材受到的外力消失后，器材的变形没有消失。

　　这种变形已超出了器材的弹性变形范围，维护保养人员应及时发现这种情况并通知有关人员，调换部件或整个器材。

　　③固定结构的松动

　　健身器材在安装时都需固定，而固定结构的松动，在静态、动态器材上都会产生。

　　健身器材保养的十大理由

　　1、保养能提高健身器材使用寿命;据统计，一直进行正规保养的器材比从未进行过保养的健身器材平均使用寿命至少延长3年。