白头发的治疗方法

白头发是指全部或部分变白的头发。生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

白头发的治疗方法

1、培养良好的睡眠习惯

休息得好，会使人在一天的生活充满朝气与活力。睡眠是一种生理调节机能，睡眠得好坏也会影响到内分泌是否平衡。

2、对头发进行正确的护理

首先，要勤洗头发，保持头发清洁。不要使用含有碱性的肥皂或洗头粉。

3、根据自己的发质选择洗发液

如身体情况允许，不妨试用温凉、热水交替洗头，可促进头皮血管的收缩和扩张。

4、养成每日早晚梳头的习惯

每次用梳子由前向后梳几十次，可促进睡眠，加强头部血液循环，改善头皮和头发营养，对头皮起到了机械性刺激和按摩的作用，可防止脱发和早白。

白头发产生的原因

1、营养状况不好

毛发是皮肤的附属器,它同身体其它各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,就会导致头发由黑变白。尤其现代人生活忙碌,三餐不定时,营养摄取严重不均衡,所以,黑色素细胞在缺乏营养的情况下无法给头发提供黑色素,导致白头发的数量不断增多。

2、精神压力大

当人的情绪波动时,人体内就会形成一系列的应激反应,这个时候就会导致体内的血管收缩,滋养毛发的营养根本就没有办法传递,同时还会影响到黑色素细胞的功能。如果一个人长期抑郁寡欢、闷闷不乐,精神高度紧张,压力过大,肌肉会很僵硬,血管也会收缩导致血液输送缓慢,慢慢的头发就会由黑变白。

3、用脑过度

脑力劳动者长期处于高压状态下,精神高度紧张,也没有时间进行运动或锻炼身体,加上饮食的不均衡、不良的生活习惯等原因,所以容易过早的出现白头发。

4、气血不足

气血不足即气虚和血虚,最直接的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。头发是人体内气血情况的重要表现,若气血两亏,则会导致头发干枯、分叉、变黄,出现白发并伴随脱发。如出现以上情况,应当及时补气养血,可多吃一些红枣、桂圆等补气血的食物。

5、肾气虚弱

元气是人体生命的原动力,能激发和促进毛发的生长,人的元气根源于肾,体内肾气的盛衰在外部的表现,能从头发上显露出来。如果肾气虚弱或不足,头发就会慢慢变白。所以,想要拥有一头黑发,一定要注意保养好肾脏。

以上即是对白头发的治疗方法的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。