柚子可以降血压吗?柚子对血压有什么好处

柚子很好吃的水果，很多人传言说吃柚子可以降血压，那么柚子真的对血压有好处吗？针对这个问题下面小编来为大家介绍下吧！

柚子可以降血压吗

吃柚子是可以降血压的，因此高血压患者非常适合吃柚子，而且柚子中含有丰富人体所需的营养成分，吃柚子也可以为健康带来不少的好处。

降压原理

柚子中含有的营养成分可以有效减小血液的粘稠程度，进而可以减少心脏的负担，而且还可以降低患各种心血管疾病的几率。吃柚子可以缓解血管平滑肌的紧张程度，从而减少肾上腺素的分泌，因此可以有效的起到降压和维持血压平衡的作用，非常适合高血压患者食用。不过需要注意的是，柚子不能与降压药物一同食用，否则会导致血压骤降，这会对健康造成很大的影响。

营养价值

柚子的营养很丰富，吃柚子能给人体带来很多的好处，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、增强食欲、促进消化、降血压、补气养血、润肺止咳等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、燥热、口干舌燥、咽喉肿痛、食欲不振、气血不足、贫血、高血压等不适病症。

注意事项

吃柚子也有很多需要注意的地方，柚子为凉性食物，不能一次性吃的太多，以免引起腹泻，而且体质虚弱、脾胃虚寒者要少吃。柚子中含有丰富的维生素C，不宜与黄瓜、胡萝卜、南瓜、笋瓜等食物一同食用，以免导致柚子的营养价值降低，被破坏的营养只是维生素C。柚子不能与螃蟹一同首映，容易引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状。

柚子的功效与作用：

1.预防高血压。因为柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，而且几乎不含钠，所以，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。常吃柚子可以预防高血压。

2.降低血液中胆固醇。因为柚中含有大量的维生素C，可以抗氧化，抗*基，并且还能降低血液中的胆固醇。对预防心脑血管疾病非常有帮助。

3.保护血管。柚子里面含有一种果胶，这种果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4.增强体质。因为柚子富含营养，它可以帮助身体更容易吸收入钙及铁质，而且，柚子还含的天然叶酸，叶酸对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。而对于正常人，柚子可以增强体质。

5.降低血糖。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，而经过研究这种成分能发挥类似胰岛素的作用，使得血糖降低。

吃柚子禁忌

禁忌一、不能与药同服

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时，因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

禁忌二、服避孕药的女性应忌食

美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

禁忌三、身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

禁忌四、高血压患者服药莫吃柚子

专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。蔡婆婆有高血压多年，一直按时服药，注意饮食，血压控制得很好，最近听说柚子中含有丰富的维生素c以及各类胰岛素等成分，能够降血脂和血糖，就常吃柚子。谁知，近日蔡婆婆在吃完大半个柚子后不久，就出现头晕恶心、心慌乏力、血压降低。医生刘鹏介绍说，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。