乌龙茶的功效 乌龙茶真的可以降血压吗

　　随着社会的发展，人们生活水平的提高，我们的生活方式也变得各式各样，忙绿的工作之外是少不了众多的应酬的。其实生活中的我们可以在闲暇的时候和朋友喝喝茶聊聊天也是不错的选择哦。提到喝茶今天三九小编就给大家介绍一款养生茶就是我们熟悉的乌龙茶，大家一起来看看吧。

　　乌龙茶对我们的身体有很多好处，对于茶的种类不同，它们的保健功能也不同。那么我们知道乌龙茶的保健功能吗?小编告诉大家乌龙茶是有一定的见血压的功能哦。

　　其实，乌龙茶是中国几大茶类中，独具鲜明汉族特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年(清雍正年间)前后。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。

　　乌龙茶为中国特有的茶类，主要产于福建的闽北、闽南及广东、*三个省。四川、湖南等省也有少量生产。

　　医学研究表明乌龙茶具有瘦身的功效。大家是否知道乌龙茶的流行，完全是因为它具有消脂肪的减肥效果，其实这个说法也是有一定的科学根据的。因为我们知道乌龙茶中的主成分是单宁酸，它充分证实了与脂肪的代谢有密切关系。乌龙茶是确实可以降低血液中的胆固醇含量，是不可多得的减肥茶。

　　保健功能

　　1.消除危害美容与健康的活性氧;

　　2.每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;

　　3.饮用乌龙茶能瘦身;

　　4.抗肿瘤、预防老化功效。

　　茶功如神，早已为人们所知。唐代诗人卢仝是这样形容茶叶功效的：”一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，唯有文字五千卷;四碗发轻汗，生平不平事，尽向毛孔散;五碗肌肤清;六碗通仙灵;七碗吃不得也;唯觉两腋清风生”。

　　宋代吴淑《茶赋》说：“夫其涤烦疗渴，换骨轻身，茶茹之利，其功若神”。明代李时珍《本草纲目》云：“茶苦而寒，阴中之阳，沉也降也，能降火”。

　　改善听力

　　专家新研究发现，乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。

　　研究人员将年龄、性别、腰围、吸烟等因素排除后发现，乌龙茶组参试者对不同频率声音的识别能力明显强于不喝乌龙茶的中老年参试者。

　　对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。

　　减肥功效

　　乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，由乌龙茶，荷叶，山楂等减肥圣品配制成的，实在是不可多得的减肥茶。

　　*成功大学医学系教授张智仁发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。

　　女人减肥的效果比男人显著。张教授解释，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

　　张教授提醒大家，好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。

　　每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

　　在上面的文章里面我们介绍了高血压这种疾病的患者需要注意自己的饮食，因为高血压这种疾病往往是被我们吃出来的，上文提到的乌龙茶有非常好的降低血脂以及减肥的功效，所以适合高血压患者饮用，但是高血压患者不能喝太浓的茶，免得导致大脑过于兴奋而令血压升高。

　　结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道喝酒前应喝什么可以防止自己喝醉了吧，您也应该已经知道生活中喝酒喝醉了怎么办了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关男人饮酒过度的危害的知识分享给您身边的小伙伴们呢?那还等什么，赶快行动吧。