自己平时可以怎么治疗鼻炎

自己平时可以通过用热敷和按摩的方式来缓解鼻炎带来的不适感，从而达到辅助治疗鼻炎的效果。鼻炎复发之后会引起流鼻涕和鼻塞，通过用热敷和按摩，能够促进局部的血液循环，缓解头痛和头晕的症状，同时还可以减少鼻腔粘膜和组织的炎症。