碧生源减肥茶有效吗
问题描述：
自己长得胖，就想去减肥，看到碧生源减肥茶，想知道，碧生源减肥茶有效吗？
答
您好，碧生源减肥茶对于减肥来说还是有一定的效果的，因为碧生源减肥茶可以清除肠道内的油脂，而且还能增强机体的免疫力，而且碧生源减肥茶当中还有茶多酚，能够避免胆固醇的形成，让血液顺畅在血管里流淌，所以碧生源减肥茶对减肥有一定的作用。另外想减肥的患者还需要注意结合户外活动来增强体质，锻炼身体，从而达到一个脂肪燃烧，减少脂肪堆积的一个形成，在饮食上应该注意，以清淡为主，不吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物，少吃多餐，然后还应该要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，像一些柚子，还有一些梨及山楂这些也能够防止脂肪的吸收，而且能够有效地降低脂肪，从而达到一个减肥的目的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不建议吃减肥药或者减肥茶，多少都是会对身体造成副作用的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。