金针菇可以和玉米一起吃吗?金针菇能和玉米同吃吗?

玉米一般带有一点甜味，用来煮汤可以入味，能搭配很多的食物。那么金针菇可以和玉米一起吃吗?金针菇能和玉米同吃吗?

金针菇可以和玉米一起吃吗

营养医师介绍金针菇是可以和玉米一起吃的，玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，会增加饱腹感。

玉米怎么剥粒

1、首先，将玉米从中间掰断成两部分，并且准备一把带锯齿的尖刀。

2、掰开的玉米可以从侧面看到玉米芯。

3、将锯齿刀的尖端部分插入玉米芯里，最好插得深一点。但要注意，不能让尖刀的刀口对着自己的手。

4、接着慢慢地将刀往玉米芯的深处插进去，玉米就能一下分开成两半。

5、拿起分开成两半的玉米段，就能轻松地将玉米一排排的剥下来。

6、这个小妙招简单易懂，高效省时，并且能保持玉米粒一颗颗的非常完整。

玉米金针菇炒肉的做法

1.猪肉洗净，切成一片片薄薄的，放入盘子里，加入盐，干粉，酱油，腌制半小时。

2.玉米粒洗净，拨粒。

3.金针菇去头，洗净待用。

4.锅里放油，热锅，放入玉米粒，翻炒几下。

5.金针菇放入锅里，与玉米粒同炒至金针菇熟，放进盘子里。

6.锅里放少许油，加入猪肉，翻炒至猪肉的颜色变成金黄色，装去有玉米和金针菇的盘子，即可

tips

玉米在炒的时候，记得注意玉米不要炒的过熟，不然会失去玉米的甜度。