开空调吹电扇着凉了怎么办

着凉也称受凉，即身体感受到凉。这里的凉可以看作由外界较大的温差变化引起，比如夏日的晚间睡眠，同白日相比温差能达10度，而如果不注意保暖，便容易着凉。而在寒冷的冬日，室外活动时若穿衣保暖不够，也会因气温过低而着凉。

开空调吹电扇着凉了怎么办

1、注意保暖

及时添加衣物，不要再继续着凉，可以喝姜汤来暖胃，然后盖好被子发汗排除体内的凉气。

2、注意饮食

着凉如果呕吐，就不要再吃生冷的、不容易消化的、辛辣的东西了，这些会刺激我们的胃，因为本身胃就受凉了，已经非常的脆弱了，就算你不吃任何东西都会出现呕吐的。所以在饮食上面一定要注意清淡，最好以流食为主，可以熬点小米粥喝。

3、药物治疗

如果受凉以后呕吐的比较严重，这种情况我们就要及时去医院咨询医生，使用药物缓解呕吐，因为呕吐会影响胃黏膜，可以在医生指导下服用调理肠胃和修复胃黏膜的药物，来缓解呕吐的症状。通过治疗，症状慢慢就会恢复了，不用特别的担心。

4、注意休息

呕吐缓解以后要注意休息，身体经过呕吐以后已经折腾的很累了，一定要及时休息，补充体力，在睡觉的时候肠胃才会得到更好地恢复。

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