辣木籽的功效与副作用
问题描述：
最近有些消化不良的情况，便便拉出有些困难，听人说可以用辣木籽，想问，辣木籽的功效与副作用是什么？
答
您好，辣木籽是辣木的种子，正常食用对脾胃虚弱引起自汗、乏力、容颜衰老有减缓作用，且能提高免疫力。本品的活性成分有一定的保湿作用，居住在北方干燥地区的人，泡水代茶饮可以缓解皮肤干燥。长期吃药会损害肝脏，辣木籽泡水喝长期坚持下去有一定的护肝作用。 辣木籽富含油脂，所以，本品有润肠通便的作用。诸子皆降，夜间身体气血偏于收敛，所以适合晚上食用。中医认为白天阳气向外，适合吃花、叶类茶品，种子偏降，白天吃辣木籽对健康不利。脾胃虚弱、腹胀、腹泻者慎用辣木籽。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，辣木籽其实是药用价值很高的食物，其中含有的不饱和脂肪酸可以保护血管，还有一定的调节血压的作用，所以高血压、高血脂的患者可以适当食用。辣木籽还可以增强免疫力、缓解神经衰弱的情况。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。